你好,欢迎来到MY心理学。我是来自于沙巴山打根的 Gary Yap, 是一名临床心理师(clinical psychologist)。我猜你也许和我一样对“临床心理师”或“心理治疗”有兴趣,所以就点击了这篇“如何成为临床心理师”的文章一探究竟。

身为“临床心理学硕士课程(Master of Clinical Psychology)”的“过来人”,我想借这个机会,和你分享我的经历和心得。希望可以在你开启这条助人旅程的时候走得更好,也可以帮助成为一个更好的临床心理师。

关于“临床心理学硕士课程”你不知道的三件事

1)竞争很大,门槛不低

申请临床心理学硕士课程不是一件容易的事,在很多国家包括马来西亚竞争都很大,门槛也不低。我所知道在马来西亚,目前有6间大学(两间大学联办)有提供这个硕士课程如下:

据我所知,一般上每一次硕士课程接纳的学生大概是10-15位学生,每一间大学申请的方式不同,有包括成绩审核,面试,性格测试等。

你也许会问为什么这个课程接纳的学生这么少呢?我曾经问过一名老师,她说因为我们的国家马来西亚缺少临床心理师(大概200+位),更缺乏能在临床心理治疗硕士课程提供专业训练的督导(supervisor)。要知道临床心理学的实习课程是很严谨的,需要督导的监督,而每一个督导一般上只能监督和教导两位硕士生(supervisees)。

好啦,那么要如何申请进入这个硕士课程呢?(以下纯属是个人的意见)

别说成绩不重要,要知道申请课程的竞争力很大,成绩依然是进入课程的关键要素之一。一般上申请这个课程的最低门槛是(Second Upper Class)。如果你本身还是心理学学士生,那么我会鼓励你加倍努力,为这个“临床心理师”的梦想迈进。因为申请这个课程的学生,有很多成绩是First Class / Second-Upper Class 的。如果你的成绩不到 Second Upper Class, 还是可以试试申请。而你能否进入课程,也可能和接下来的因素有关。

  • 相关的工作经验

除了成绩,相关的工作经验也很重要。我当时是在山打根医院的精神健康部门当了志愿者三个月,主要是负责帮助华裔病人翻译精神科医生的话语。过后也在一间私人的精神健康诊所做 Clinic Assistant / Paracounsellor工作了8个月, 主要是负责帮助精神科医生(psychiatrist)简单访问病人和帮助执行诊所的相关工作。我有些同学也曾经在特殊学校为特殊儿童(special need school)教书或在Befrienders 自杀热线组织当过志工。

我大概是累积了11个月的相关工作经验才进入这个课程的(当然工作经验的时长因人而异)。这些相关的经验除了可以提高你的竞争力,也是一个机会让你熟悉相关的精神健康行业工作,让你理清对这个行业的兴趣。我当时也是这样再三确定自己对这个行业的热诚和兴趣。

  • 好的面试表现

在面试的时候,面试你的都是硕士课程的老师和督导。如果可以的话,可以在事前先做准备(包括联系在课程里的学长学姐,以对课程有一个更全面的了解)。在面试的时候,以诚恳的心,做好自己(Be Yourself)。别瞎说或作假,要知道面试你的人都是这个行业的专业导师。

如果你打算申请国立大学如Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM)(因为我是从这里毕业的), 也许你需要在面试的时候说上几句马来文。多一种语言也是一个好的优势哦。

2)临床心理学硕士课程不只是学习“心理治疗”而已

这个硕士课程除了是提供有关“心理治疗”的训练之外,你会发现你会接受到关于心理评估和研究的有关训练,当然每间大学的课程纲要可能会有所不同。

心理测试(Psychological Assessments)

在临床心理学,心理测试是非常重要的一环。你会学习到各种各样的测试工具包括:智商测试(IQ- Assessment), 性格测试 (Personality Assessment), 有关特殊儿童的测试如自闭症(Autism),注意力缺乏过动障碍(ADHD)等等。而这些测试工具都是和心理治疗息息相关。测试工具帮助我们客观地评估个案的困扰和心理状况,透过了解测试的成绩,我们能为个案量身定做的一个治疗方案,让他们可以培养他们需要的能力,或学习方法来应对生活的难题。

举个例子,如果我们透过测试工具,访问和观察诊断出一个孩子患有自闭症,根据他的状况需求,心理治疗的方案可能会是帮助这个孩子学习社交的能力,如增加眼神交流,学习和人对谈等等。

研究(Research)

如果你和我一样在念心理学学士的时候,都不是心理学研究(psychological research)的粉丝,那么我想告诉你的是,你依然逃不开这方面的课程。

要知道心理学的发展和研究是息息相关的。我们所接受的训练都是来自于过去心理学家辛辛苦苦的研究成果,包括“为什么认知行为疗法是治愈忧郁症的有效疗法?” 我们帮助个案所使用的理论,知识,治疗方法和工具,都不是空穴来风,而是心理学家在过去透过反复的心理学的研究所得出来的有效成果。

所以,如果你进入了这个硕士课程,借这个机会好好学习研究方法,好好透过你的兴趣设计和完成你的毕业论文,也许你的研究成果会是推进这个行业的一个推手,也会让更多的人得到更好的帮助。

(我当时的毕业论文是设计和翻译一个心理疾病的测试,而这个测试是希望让一些开始有心理疾病症状的人能及早发现这些讯号,提早求医,以避免等到患上心理疾病了才求医。)

3)你毕业了,不代表你学成了

临床心理学硕士课程一般上都是两年,这两年里面,你会经历一些列的挑战,也是一个急速成长的过程。在这个过程当中,同伴的支持(peer support) 是非常重要的。当时我的同班同学,有的是博士生/硕士生,有的已经是工作多年的辅导员,也有警察(你没有听错哦,是女警察哦!哈哈,我每次叫她Madam!)。记得和同班的同学保持联系,互相支持,互相学习,一起在这个助人的行业进步,他们会是支持你往前的重要后盾。

这两年,你也会发现自己这个荣幸接触到各种各样的个案,也可以学习到运用自己专业的知识去帮助他们。当你毕业成为一名专业的临床心理师时,记得向马来西亚的临床心理学协会(Malaysian Society of Clinical Psychology)申请专业会员,和行内的学长学姐保持良好关系,一起学习。山水有相逢,在日后因为工作的关系,你也许会遇回你过去的导师和同学,保持谦虚态度学习。

当然这两年的课程是不够的,如果你毕业了,记得我这句话,“虚心学习,天天向上”。持续的学习和请教老师是非常重要的,因为我们在面对不同的个案的时候,依然会遇到很多的挑战。要知道没有一个人的心理疾病是一样的,每一个个案都是独立的存在,应对的方式都会有所不同。

持续的虚心学习会提高我们助人的能力,也可以帮助我们成长,你会发现你看待这个世界和人情事物会有不同的高度和维度。学习,会是你一辈子的事情。至今的我,依然有保持阅读和上课的习惯,每一个月也是会和自己的同事和督导讨论个案的困扰,学习如何有效地帮助个案。

保持空杯状态,就像我的偶像 – 李小龙说过:“清空你的杯子,方能再行住满,空无以求全”。

不懂读到这里的你,是否感觉到热血沸腾呢?

我期待你加入这个大家庭。

恭喜你又读完了这篇MY心理学的文章,

我是Gary, 来自MY心理学; 与你一起,从心出发

如果你想飞翔,愿这篇文章可以为你化作一阵风 ~ 🍂

(这篇文章写于2020年4月9日,资料可能会按时更新。阅读此篇的学长学姐如有其他更新资讯可以加入此篇文章,也可以联系我)

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Cover Photo by Jaredd Craig on Unsplash

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