也许你会发现到，很多时候你喜欢待在安静的环境里，一个人静静地做着喜欢的事情，画画、看书还是跑步之类的。喜欢沉醉在一个人的世界里，甚至很享受独处的时光。
这其实就是内向型人格充电的方式。他们倾向于呆在自己的房间或去没人的地方，不受外界的干扰，从平静中慢慢修复能量。
因此，内向型人格常常被标签为“孤僻”或者“Antisocial”，他们常被认为不合群，独来独往，甚至有些异于常人。
其实这些都是社会对内向型人格的一种误解。内向的人其实也很享受社交的，只是社交方式的不同。
与其参加大型派对，他们更享受小型聚餐；与其与陌生人交谈，他们更乐于与三四个好友畅聊心事；与其漫无目的地聊天，他们更喜欢谈人生目标或内心想法这些有深度和有意义的话题。
所以内向者并不是不爱社交，只是他们比较舒服于小圈子的社交或与熟悉的人交谈，而有意义的话题也比较容易让他们感兴趣。
值得一提的是，他们的“社交电池”也比较快耗尽。因此社交后，他们比较容易觉得累，所以需要一些空间和时间，来沉淀自己和充一充电。充满电后，他们又可以一往既常地社交啦~
根据统计，每十个人当中，就有三个人是属于内向的族群。然而，现今的社会都会以外向型人格的特点为基准，外向型人格甚至是占了很大的优势的。比如说：在校园里最外向活泼的通常都是最受欢迎的人物；能在台上泰然自若地演讲的都是模范学生；能在上司面前临时发表意见的都是好员工；人脉广阔也被视为成功的条件之一。
难道内向型人格就一无是处，注定过个不起眼的人生吗？内向型人格固然有它的有限之处，但是其实也有它的强项和优点的。
就如Susan Cain 在她的书里“Quiet: The Power of Introverts”所提到的，内向者拥有两大强项，那就是敏锐的观察力和过人的聆听能力。这也是为什么内向者在大多数的场合里，都是扮演着聆听者的角色。因为他们习惯边聆听他人，边仔细观察后，再发表自己的意见。
也许他们不是全场的焦点，但是聊天时的认真聆听，都是在表达对他人最基本的尊重。正如作家余光中先生所言：“善言，能赢得观众；善听，才能赢得朋友”。可见聆听也是一门很重要的谈话技巧，也是社交不可缺的一部分啊。
内向型人格的优势也包括：富有同理心，有耐心，及平和的心态。一些名人和成功人士也都拥有这些特征，比如说：印度国父 – Mahatma Gandhi面子书的创办人 – Mark Zuckerberg美国前任总统 – Barack Obama
他们都是自认的内向者，然而他们没有因此而放弃自己，而是学会放大自己的优点，改善自己的缺点，依然开创了属于自己的的成功故事。
【小小分享和感想】
身为内向型人格的小编，曾经也因为内向的性格而感到自卑没自信。直到在一次巧遇下读到了Susan Cain的书，才对内向型人格有更深入的了解，从而更认识自己，并学会了接受自己，无论是自身的优点或缺点。当你能坦然地做自己，并学会接受不完美的自己时，你会让人感觉到由内至外的自信。
所以小编希望借此文章，能让更多的外向族群了解内向的人，也能让更多内向族群更加了解自己。毕竟每个人都是独立的个体，而身为十分之三的内向者们，都应该为我们的特别而引以为傲！
引用 Mahatma Gandhi 的一句名言来结束今天的文章，这也是小编很喜欢的一句话，”In a gentle way, you can shake the world.”
感谢你读完了这篇文章。
我是Joey，MY 心理学的实习生，与你一起，从心出发。