身为食客，我自称“爱吃”，喜欢美食在舌尖上的跳动，以及味蕾被激发的满足感。
当接收到需要撰写MY心理学文章的时候，我的第一个想法就是：—— 我要跳脱思维 ——于是，在一连串无厘头的集思广益后，我的心里萌生了“要把食物融入心理学”的念头。
当我朝着这个方向迈进的时候，还真的让我回忆起了一些人事物，足以满足我的文章对“食物”以及“心理学”的需求。
以下，我想分享3句我周遭的朋友们经历过的话，只要你滑下去，看看他们的大标题，都能轻而易举地找出它们的共同点 —“叉烧”。
生一块叉烧都好过生你
伟光 (化名) 在生活中，总觉得自己什么都比别人”差一点“，“感觉自己很厉害打篮球，但不是最厉害的”“感觉自己唱歌不错，但有人好听过我”“感觉自己蛮适合辩论的，但有时还是会吵输人”
这样的想法不只来自于伟光自己，大部分的质疑，更源自于他的妈妈对他的话。“做么你什么都比别人差的”“拜托你，可以看一下邻居的儿子几厉害吗？”“生块叉烧都好过生你”
身为朋友的我，在倾听他的诉说后，也感受到“叉烧”是压倒他的最后一根稻草，可能你会觉得搞笑，因为一个“叉烧”沮丧？但的确，因为这个所谓的“叉烧”，他开始萌生了一系列偏激的想法。“我真的是她生的吗？”“我是不是真的很烂”“我是不是比不过一个叉烧？”
如果我生一块叉烧，也要生一个喜欢男生的叉烧
我是小茹 (化名) 在大学的第一个朋友，一起经历了社交，活动，和出远门后，她慢慢地和我敞开心扉。注：以下的故事公开经过了小茹的同意。
小茹是女生。同时在她的认知上，她喜欢的是女生，简而言之，她把自己定义为女同性恋。
可是这样的定义，未必能迎合所有人的看法与期待。同样是妈妈，也同样是使用了“叉烧”作为形容词，小茹的妈妈在小茹和她揭露自己的性取向后，只留下了一句格外“冷静”的话就离开了小茹的房间。“如果我生一块叉烧，也要生一个喜欢男生的叉烧”。
在这句简单但有力量的话语之后，异曲同工之妙的是，小茹和伟光一样，每天的“自我怀疑”和“自我责备”，都变成了沉睡前的最后一滴泪水。
我把你这块叉烧生下，还生了个叉烧肚
我之前在超市当推销员的时候，美文 (化名) 一直是我推销的 partner，一起奋斗成功拿下几个 sales 过后，我们无话不聊。有一天，他和我分享了她的姐姐与孩子的故事。
美文的姐姐从事模特儿工作，容貌，皮肤，和穿着一直是她最注重的 “三宝”。在她的认知里，这些东西在她怀孕生了孩子后，一去不复返。
怀孕伴随的妊辰纹，也化成了她对小孩的言语刀刃，甚至是在毫无做错事的情况下，美文姐姐的孩子也成为了她的出气筒。“你知道我生了你，什么都变了吗？”“你知道你害我变得有多丑吗？”“我把你这块叉烧生下，还生了个全部皱纹的叉烧肚”
距离我认识美文已经过了三四年，最近一次听到美文的分享是在几个月前，得知美文姐姐的孩子需要定期寻求心理师的协助，改善自闭，害怕交际，以及焦虑等等的问题。
#小小的感想和不专业分享
综上所述，我们可以找出两个共同点，一个是可能你已经猜到了的用词 —— “叉烧”。还有一个是他们都是透过负面情绪和申斥，所带出来的 “语言”。
叉烧，可以是增添我们幸福感的食物；但若我们把偏激和过度斥责强加在话语上，他也能是足以戳穿心房的语言弹壳。
这篇文章，并不是要合理化伟光 “我比别人差” 的看法，也不是要愤世嫉俗地为小茹和她的性取向维权，更不是要审视主宰美文姐姐在产后的一系列行为。
可是，我想要分享这些真实故事，并模拟出语言的无限力量，以及具像化语言能对当事人心理的一定影响。
不管是“告知者”的高谈阔论或是低声细语，“被告知者“都会有特定的情绪波动。反之亦然，无论是话里藏针，还是开诚布公；你和我，都会感受到语言的力量。
在这里也想和大家分享之前看过的文章里面提到的话：
语言的力量，首在言之有理，贵在言之有德，亦在言之共情。
此外，我也想在这之后分享美文姐姐在最近说过的话。“我其实是爱我的孩子的，只是用错了沟通方式，我的本意不在那，只是有时候会把我私人情绪加在里面，你问我后悔吗，我很诚实地说，我后悔。”“我的妊辰纹早就淡了，但孩子被伤害的心，依然被我说过的话深深烙印于此。”
同样想要传达的一件事，倘若换位思考加上变通的传达方式，再加上去除的过度个人情感及偏见，我相信也是一个能够抑制矛盾和负面后果开关的方法。
你的语言和措词，能助你抚平别人黑暗的枷锁，也能让你吞噬他们绚烂的阳光。
愿我们都能掌握语言的课题，控制语言的力量；以说话之道，温暖每一个你我他。
感恩你读完了这篇文章。
我是委纹, MY心理学的实习生，与你一起，从心出发。