#心理学不是读心术，而是一门科学。别再误会心理学了。
就在8年前， 在我选择大学读什么科系的时候， 我在商业和心理学之间做出了抉择， 到底是什么让我做出了这个选择呢？ 我觉得当时的我有点“单纯”， （或者是随便） 我当时在想， 反正我们以后做什么工作， 都是要和人类相处， 那就读关于人的科系吧！ 我很庆幸， 父母给了我100%的自由， 我也没想那么多， 就只身到吉隆坡就读心理学了。
说真的， 在大学第一年的时候， 在我真正认识到心理学后， 我有些惊讶， 因为，我们必须读很多很多的研究报告呢！ 身为独中生的我， （英语比较差, 幸好Gary 和 Jason 帮我恶补。） 确实有些吃力。
很多人把心理学和鸡汤画了个等号， 或者是 心理学 = 读心术， 心理学 = 催眠， 甚至有些人把心理学吹捧得好像能有操控人的能力。 常常在网上看到很多社群，或者是很多专页， 都会以心理学的名义来发帖子， “心理学家说：常笑得人都是不开心的，他们用笑来掩护自己的悲伤。” 然后当你追问此贴背后的研究报告时， 他们就会回你说， “认真你就输了。”
对于应用心理学的我们，绝对要认真及负责任。
因为心理学是一门 #科学， 我们称心理学为其中一种Social science (社会科学)。 当你在报章上看到的研究成果， 都是心理学家利用汗水和熬肝呕心沥血之作。 而心理学这门课系， 主要研究人类的行为，认知，和情绪。 这些心理学的研究成果，都是有凭有据的。
心理学的存在， 其实在回答我们生活的大小事情， 说个我们大学老师最喜欢用的例子， 我们每天都在听音乐， 但音乐的种类到底会如何影响我们的记忆力呢？ 爵士，摇滚，和流行音乐，哪一种会影响我们的记忆力呢？
“到底是爱情里的什么元素让婚姻成功了呢？” “为什么有些人喜欢帮助人，有些人却漠不关心呢？” “为什么我们会害怕蛇呢？” “为什么人需要睡七到八个小时？” 你会发现到只要有人的地方， 就会有无数“关于人的为什么”， 而心理学就是为了解答这些问题而诞生的一项学科。
心理学家们都在极力地通过研究来回答这些问题， 为了增强实验结果的可信度， 心理学家甚至不断复制同个实验， 甚至会挑战这些实验结果， 来看一看到底这些实验是否可信，是否有效。
回想起在大学念心理学学士时， 我们的功课都少不了这些心理学实验， 而当时的我对于#助人行为非常感兴趣， 我记得其中一个功课， 我就花了一个小时， 观察路人是如何帮助在巴刹外卖tissue的盲人。
而我大三的论文是关于， “到底竞争和合作的环境是否会影响助人行为。” 而本身也是喜欢玩游戏的， 所以就带来了自己的电脑和Gamepads， 然后借了间课室， 让实验对象玩足球游戏， （Versus mode 和 Co-op mode） 然后比较不同的情况所带来的影响。 （当然实际的过程要复杂得多）。 过程虽然非常累， 但还真的蛮有成就感的。
其实心理学的历史非常短暂， 如果从心理学之父Wilhelm Wundt开始说起的话， 也只有那短短的140年左右， 但心里学的分支真的非常多，非常广。 普通心理学、发展心理学、学习心理学、认知心理学、人格心理学、社会心理学、变态心理学、生理心理学、动物心理学、实验心理学，教育心理学、咨询心理学、#临床心理学、工业心理学、消费心理学、法律心理学、广告心理学、心理测量学、管理心理学、健康心理学。 （这些也只是我从Baidu百科抄出来的） 心理学的意义当然远远不止这些， 如果真的要列完全部的分支， 也许三天三夜都说不完。 而这些心理学的分支， 没有一个是随口说说就成就的理论， 也包括我们现在为大众所提供的心理治疗与咨商， 都是临床心理学非常重要的分支， 都是透过反复研究，反复修改，反复被挑战而形成的心理学理论。
好了，说到这里， 我希望今天大众读完这篇文章后， 可以以一个全新的面貌来看待心理学， 心理学既不是神奇能操控人的黑暗秘术， 也不是瞬间帮你达到人生最巅峰的捷径。
心理学，是实实在在的科学， 利用研究和实验的成果， 来解答关于人和生活的现象。
人类行为举止的背后， 是受到奇妙且神秘的心理规律所支配， 打开心理规律的这把钥匙， 我们叫做 “心理学” ， 而心理学的背后是数据，是实验，是科学。
恭喜你又读完了一篇MY心理学的文章， 如果喜欢这篇文章的话，也希望你能转发分享。
我是庭锋, MY心理学的临床心理师， 与你一起，从心出发。