忧郁症 = 抗压性差的草莓族？
最近看到一则解释忧郁症蛮不错的文章， 文章提到忧郁症的患者， 犹如电脑中了病毒， 中了病毒的电脑， 很多时候会导致无辜的系统故障， 变得迟缓，网络速度缓慢， 甚至自己的资料将被盗窃等等， 虽然电脑看似完好无损， 但是其功能却受到了影响， 常常当机，出现蓝屏的次数也增加了。 严重的话，你的电脑甚至无法再帮助你完成工作了。
同样的，忧郁症亦是如此。 忧郁症“病毒”侵入脑中， 进而影响我们的神经传导功能， 我们的思维，想法，注意力，食欲，精力，睡眠，记忆力也通通会出现故障。 大脑就好像变得不受控制， 甚至好像被某个人“占据了”， 就像电脑被骇客Hack了一样， 工作效率，沟通，世界观，人生观， 统统都将受到影响。
我们都会买Anti-virus 来防止病毒， 但我们鲜少花时间在于“防止”忧郁症， 不知不觉，忧郁症就很容易会乘虚而入， 甚至有时候被忧郁症纠缠着的患者， 会被批评为“抗压性差”的一群， 而忧郁症患者因此会不惜一切代价， 不被标签为“抗压性差”的族群， 所以才出现很多现代人称为的Hold 住姐，Hold住哥， 即使受伤了，即使难过了， 也是独自默默承受， 一直憋到不能再憋的时候， 最后选择了永久关机， 也就是走向了结束生命的道路。
很多人始终无法把忧郁症看成是一种病， 很多人还是认为忧郁症只是性格软弱，抗压性差的草莓族。
而你，是“很多人”里的其中一个吗？ 不要紧， 从今天开始， 我们一起抛下对于忧郁症的成见， 一起重新认识忧郁症，一起从心了解忧郁症。
我是庭锋, MY心理学的临床心理师， 与你一起，从心出发。