Depression-patient

你每天看病人,你自己不会得忧郁症吗?

这是我很常听到旁人关心的话, 担心我们提供心理治疗的这一行, 有一天会因为承受太多的“负面情绪”, 而导致有一天,我们也会得心理疾病:忧郁症。 我身为临床心理治疗师的日常, 没有电视剧/电影上的神秘, 也没有需要个案躺上去的床。 每一天,我会见不同的个案, 在我的心理治疗的房间里, 两张沙发椅子,装载着不同颜色的故事。 有些个案,在说第一句话的时候, 就开始落泪了; 有些个案,在诉说她的委屈的时候, 握紧拳头,大声诉说心中从来没有说过的话 这个房间,有着欢笑和泪水, 有着故事和委屈。 在心理治疗,除了治疗师的专业知识和辅导技巧之外, 最重要的地方就是,“个案”和“治疗师”之间的关系, “专业的治疗关系”(professional therapeutic relationship)。 在这段合作关系当中, 有包含信任 ...
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社会心理现象
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香港示威,关我什么事?

首先,我必须做一个澄清,我没有支持任何一方。只是最近都有在留意香港的局势,看了一些新闻,一些影片,和一些帖子。 面对当下香港示威的状况,风雨不断,评论四起。虽不是政治专家,我相信还有一个角度可以解析当下局势,那就是“心理学”。 为何和平示威会变成暴力的舞台? 为什么示威者纵火,狂砸东西,狂吐不雅言语,有的甚至变得丧心病狂? 为什么身为维护秩序的警察也滥用职权,滥用武力,变得残民害理? 你有没有想过,如果这个状况发生在我们的国家,我们会不会,或有没有机会也成为当中一份子;有一天,我们会不会成为我们自己最讨厌的那个人? 美国社会心理学家,Leon Festinger 曾经在1952 提出一个社会现象叫做“去个性化 ”(Deindividuation) 指的就是当一个人参与群体行为时,因原有的个体特征完全被埋没在群体里,他会有机会因为不受控制和约束,而做出冲动和异常的行为。在香港这里呢,则是群体暴力的现象。 法国社会心理学家 Gustave Le Bon 过后提出,主要有三种机制来促使“去个性化 ”状态的产生。 第一, “匿名”是“去个性化”不可缺少的最大的因素。因为匿名可以使人难以辨认个人的真实姓名和身份,给人一种做什么事都不会被惩罚的感觉。因此,我们可以为所欲为,抱着一个 “反正没人认得我”的心态。 第二, 在群体中的个体不自觉地认为对于集体行为,他无需付上责任,因为这是集体的决定,群体的行为。如果要付责任也是一群体一起付上责任,我怕什么呢? ...

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