事先声明: 你的分数仅用于资讯用途,不能用于临床诊断用途。根据你的总分,你将会理解你的失眠困扰和相关的推荐。但是,评估表测验是不能代替专业心理治疗师的评估和治疗。 如有需要,记得向专业的精神健康人士如:临床心理治疗师或精神科医生寻求心理咨
询’

对于下面的每个问题,请将最准确地描述您在过去两周中睡眠情况的选项数字打圈。

对于前三个问题,请评估您睡眠困难的严重程度

1.难以入睡
2.睡眠难以持续
3.有清晨太早醒来的困扰
4.您对目前睡眠情况的满意/不满意程度如何?
5.您认为您的睡眠问题影响您的日常生活运作(例如:白天的疲惫、做工作/日常杂务的 能力、专注的能力、记忆力、情绪)的程度如何?
6.您的睡眠问题使您的生活品质受到影响,您认为其他人觉得这一情况的明显程度 如何?
7.对于您目前的睡眠问题,您感到担心/苦恼的程度如何?

Eysenck’s Personality Inventory (EPI) (Extroversion/Introversion)

Previous article

Insomnia Severity Index Test (ISI)

Next article

Comments

Comments are closed.