在感情里，是不是大家都这样？ 认为男女在面对感情争吵的时候秉持不同的处理方式， 男生是问题导向，想尽快解决事情、找到解决方法； 而女生呢，则是情感导向，吵什么不是重点，重要的是你态度放软一些，安慰我就没事了。   在聆听女性朋友抱怨他们男朋友的时候， 常听到他们说了这么一句， 「为什么男生都这样？ 难道安慰我一下很难是吗？」   不知道大家有没有发现一件很吊诡的事情？ 我们是不是很常把自己的情绪责任丢给别人， 总是要求「对方」做到什么事情去处理「自己」的情绪， 而不是自己冷静、自己消化。    为什么总是把自己该负责的抛给对方呢？ 甚至出现「受害者心态 (victim mentality)：持此心态者认为所有事情都受外在控制 (external locus of control) ...

#超级英雄 “如果你可以选择一个超能力， 你会希望是一个怎样的超能力？” “当拥有了这个超能力， 你想要做什么呢？ 你想要为这个世界带来什么呢？” 这个问题在心理治疗中， 算是一个奇迹题 (Miracle Question)； 就是帮助个案暂时跳脱自己的困扰， 透过这个”超能力”的思考环境， 让个案回到心里最初的那个地方。 而这个问题， 从来都没有标准答案。 而这个答案， 只有来自于个案本身。 有些个案会说要帮助和Ta共同经历的人， 有些个案要时光倒流弥补遗憾， 有些个案要任意门找回儿时的自己。 当我问类似问题的时候， 我的脑海里都是一片空白， 等待个案的答案来描绘色彩。 ...