“魔镜啊魔镜，
谁是这个世界上最漂亮的人”
以上的这个台词相信大家一定非常的熟悉吧，
在白雪公主的童话故事里，
恶毒母后为了成为最漂亮的女人，
而不惜一切代价也要把白雪公主给除掉，
以保住自己美貌的地位。
那在现实生活当中，
又有多少个人因为极度在意自己的外在，
也把自己活成了像白雪公主的母后一样？
如果有一个魔法可以让人立刻变漂亮帅气，
你会心动吗?
而在这个世界并没有魔法，
所以我们就用自己的方式来快速“实现”了这个魔法。
比如整容技术，
抽脂技术，
断骨增高技术等。
无可否认，
这个“魔法”确实能够为外貌存在着明显缺陷的人，
带来更好的人生，
甚至因为有了这些技术的存在，
让他们受到了公平的待遇，
以及翻天覆地的改变。
但是，
当我们过度依赖这些看似美好的”魔法“时，
魔法的反噬会让我们丢失了自己。
为了达到自己心目中的标准，
不知不觉越陷越深。
至此之后，
每一面镜子就像被施了魔法，
无论从哪个角度看，
自己永远都不是最帅气漂亮的那一个。
“为什么我鼻子那么塌，应该要再高一点”
“为什么腰还是那么粗，应该要更瘦一点”
“为什么我哪里都是肉，不行我要再去抽脂”
“为什么没有人爱我，一定是嫌弃我不够帅”
总是觉得自己哪里都不够好看，
但在外人看来并没有明显的瑕疵。
不知觉的时刻注意着自己的仪表，
头发是否凌乱，
妆容是否完美。
为了修正外形上的瑕疵，
为此上瘾无法自拔，
就算知道通过技术改变外形有巨大的风险，
在自己变美变帅之前，
一切都不值一提，
而它，
被称为躯体变形障碍症，
或是我们所谓的”外貌焦虑“。
我们试着回忆一下，
在白雪公主的童话故事里，
白雪公主母后的外貌有明显的瑕疵吗？
以普罗大众的观点来看，
母后有着端正的外貌，
并没有任何缺陷。
但母后却每一天重复同样的行为，
想从魔镜的回答中，
来认可自己的外貌。
在现实生活中，
因为认为自己的外貌身形存在着缺点，
从一个热爱社交，
变成了杜绝一切社交的人。
变得不开心，
变得焦虑，
变得惶恐不安。
只有消除瑕疵，
才能由此获得安全感。
比童话世界更为残忍的是，
在这个世界，
以貌取人是存在的。
甚至因为外貌身材，
而饱受言语还有精神上的攻击。
这也助长了人们对外在的过度关注，
或许在不知不觉中，
我们已经把外貌的评价和自身的价值画上了等号。
就像白雪公主的存在等同于否定了母后存在的价值。
失去了美貌也就失去了全世界。
然而就像八三夭的歌一样，
我们不需要每一个人都爱我们的一切，
我们的价值不会因为别人的评价而产生改变，
能让我们的价值产生改变的，
是我们自己。
我既没有好看的皮囊，
也没有有趣的灵魂，
那你就没人喜欢了吗？
还是连你自己也不喜欢自己。
千千万万种的外貌，
只有完美无瑕才是标准吗？
不是这样的，
或者说不应该是这样的。
姣好的外在不过是锦上添花，
我们不需要为此去批评任何人，
感到优越或自卑。
拥有独立的审美，
独立的价值观时，
我们才会发现，
爬满皱纹的脸也挺好的，
没有前凸后翘也挺好的，
并不高大健硕也挺好的，
这些都不影响我作为人的价值。
分享一段喜欢的话给大家：
”你不一定要长成玫瑰，
你乐意的话，
你可以做茉莉，
你可以做雏菊，
你可以做向日葵，
你可以做无名小花，
你可以做千千万万种。”
希望千千万万种的大家，
可以找到独自的帅气美丽，
如果有人因为你展露了真实的自己，
而嫌弃你，远离你，
不害怕，
也不是你的错，
因为你已经开始在爱自己，
接纳自己。
感恩你读完了这篇文章。
我是芷滢, MY心理学的实习生,
与你一起,从心出发。
