你已经很会做正确的决定了。
季度目标、现金流、产品节奏、团队编制，你把复杂世界整理成推进的路线图。
可是在一些夜里，灯关了，还是会有一句小小的声音——“这样做，对吗？”
不是外界的质疑，是你对自己的问话。
你没有把它说出口，因为你知道：公司需要速度，团队需要你稳。
于是你把那句问话，放进了更深的抽屉。
价值冲突，通常不是“大是大非”，而是日常的细小偏移
- 市场希望“更好看”的数字，你知道那是“尚可解释”的范围；
- 预算不够，你理解“今年先不续这几位合约”；
- 为了窗口期，你默许了几条没那么完备的流程；
- 供应商被压价，你心里知道有人会被迫加班到更晚。
这些决定大多在商业上成立，你也都给出了清楚的理由。
真正让你累的，不是决定本身，而是在解释与相信之间，来回奔跑。
不是“道德感太强”，而是你还在保护“自己是谁”
- 你不想在团队前说教，但也不想让“只要有效就好”成为常态；
- 你懂得 KPI 的压力，却也看见 KPI 之外的脸；
- 你知道“位置越高，越要做脏活”，但你也在问：有没有一种做法，不必把我自己消耗掉？
这不是矫情。
这叫良心在场。
伦理疲劳，长得很像“我没事”
- 白天你能把每个决定讲得清楚有逻辑；
- 晚上你会更久地盯着天花板，心跳比平常快；
- 你对人的耐心变得更薄，却对自己的标准更严；
- 你开始回避一些对话，因为每解释一次，就像和自己告别一次。
你仍然可靠、仍然推进着结果。
只有你知道代价在涨。
两个匿名化片段
S 女士，互联网行业，31 岁
她说：“我知道‘把增长做出来’是我的职责，但当我看到那批投诉，我很难只当它是数据。”
在咨询里，我们没有让她“不要想太多”，而是让那份不舒服安全地出现——这份不舒服不是阻碍，它是在提醒：你想成为的领导者，还有另一条线，不是非此即彼，只是需要被看见。
H 先生，金融行业，33 岁
他负责一轮优化。名单写出来时，他把自己关在会议室里半小时。
他不是犹豫要不要做，而是害怕“我会不会，慢慢变成另一个人”。
在咨询里，他第一次说出：“我想保住公司的未来，也想保住我自己。”
这句话没有解决方案，却让他在位置之外，再次找到一条自我边界。
当我们在咨询室里
我们不会教你怎样“赢一次辩论”，也不会要求你“做更难的决定”。
我们更愿意一起把三件事放在桌上：
- 事实与影响：这件事，事实是什么？对谁会造成什么影响？
- 你在保护什么：职位、团队、公司、或是一个你相信的做事方式？
- 你是谁：在一连串正确的决定里，你想把哪个部分的自己留住？
当这些被说清楚，你会发现：有些疲惫来自工作，有些疲惫来自你在守护的价值没有位置。
而咨询室，先给这份价值一个位置。
然后你才有可能，在同样的世界里，以不一样的代价继续工作。
先留给自己的四个问题（不必马上回答）
- 最近一次让我不安的决定里，我真正害怕失去的是什么？
- 如果把“必须推进”与“必须善待人”都当作条件，我还剩哪些选择？
- 哪一句我对外说的话，其实是在安抚我自己？
- 这周，我想为“我相信的做法”争取一个具体的小动作是什么？（哪怕只是把疑虑写进会议纪要）
把这些写在手机备忘录。等你准备好，我们可以把它们带进一段更完整的对话。
当你准备好，我们在这里
第一次会谈 ≈ 90 分钟。
不是为了把你“调回正确”，也不是为了把你“变得无敌”。
它更像是让你的价值重新坐在身边的时间：你会更清楚地知道，在相同的局面里，怎样不丢掉自己。
你可以选择到院，或在一个不会被打扰的线上空间里进行。保密与边界会在开始前说明清楚。
WhatsApp / 电话：+60 11-3344 5270
MY Psychology｜临床心理学团队｜线下与线上
你已经在替很多人负责。
在这里，我们会先陪你，对自己也负责一次。
