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我们总把埋怨留给身边的人,却把感谢送给外人。

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大部分的人都有这样一个心理模式,
喜新厌旧。
我们总是觉得,
时间会消耗激情,一切都会变得平淡而平凡,
所以有些人会在外寻找刺激来获得新体验。
当我们已经适应了我们原本所感受到的,
一旦我们对此习以为常,
重复性获得同样的物质对于我们来说已变得微不足道。
唯有增加自己的感官,
寻找更大的兴趣与体验,
才能再次产生强烈的感受,
而这就是贝勃定律带给我们的错觉。
有些商业模式也会利用人们的这种心理反应,
在调整价格时总是小幅度地上涨,
到后来人们慢慢接受了再大幅度加价。
举个例子,
一盒三层口罩的价格是RM30,
在MCO期间口罩的价格突然被调涨超过RM70,
我们心理上多少有点抗拒,
因为口罩价格调整的情况很少发生。
但是,
随着时代通货膨胀,
食物价格已习惯性地调涨。
所以当我们发现食物起价时,
(例如我小时候吃的keropok一块钱6片到现在的一块钱4片),
我们相对来讲会比较容易接受,
已经习惯了这个模式,
并且对于未来的起价都毫不意外了。
在日常生活上,我们何尝不是被贝勃定律所支配的呢?
我们总会对父母的唠叨而感到烦躁。
“少喝冷饮,对健康不好。”
“穿厚点,天冷。”
“不要每天一直玩手机,对眼睛不好。”
我们总把身边的人给的关爱习以为常,
当我们把这些爱当做是一种习惯时,
我们就不会花多点时间去留意,
对身边的人的期望也不停地增加。
所以当对方达不到我们的要求时,
无法再满足我们不断膨胀的欲望时,
我们便开始埋怨,
埋怨对方不够体谅、不够用心,
甚至恶言相对。
相反的,
当我们在生活中遇到陌生人的一个帮忙,
也许只是让个座位,
也许只是对我们礼貌地问候,
我们都会为此感到窃喜,
感到感激。
我们会觉得,
“他本来可以不用这样做的,他人真好哟”。
所以才了个这样的说法,
“我们往往把最坏的脾气留给给亲近的人”。
我们麻木于周遭感受到的温暖,
当做是理所当然的,
不加以去珍惜,甚至会要求更多。
反而因为陌生人帮的一点点小忙,
我们就会觉得特别的感动。
我们总把埋怨留给身边的人,
却把感谢送个外人。
你有多久没对你的父母、对你的伴侣,甚至对你的朋友,
说声“谢谢”了呢?
很多时候,
我们之所以感受不到幸福,
正是因为我们自身的贪婪。
而人的贪念是无止境的。
无论我们多努力,
也许都不能把它给填满。
同样的,
无论再美好的事情,
都无法带给我们长久的感动。
而我们常常跌入了这个永无止境的欲望漩涡中,
从而渐渐失去了对生活的憧憬,
失去了发自内心的微笑,
也许最终失去了与我们爱的人的链接。
我们能不能从日常生活中的小细节中,
尝试调整自己的感受,
珍惜自己所获得的点滴,
带着感恩、知足的心,
拥抱身边的善意,
善待身边的人。
我是家怡, MY心理学的实习生,
与你一起,从心出发。

我们难以拒绝别人,却容易拒绝自己。

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