在日常中，蛮常遇见很多人在和朋友之间开开玩笑的时候会说：“哎哟，全部做到这样完美，有OCD咩~” 说着说着，大家就渐渐把OCD当成了一个新的形容词，通常用它来描述追求完美的性格。 但其实，强迫症实际上是一种精神疾病的诊断名词。 强迫症到底是什么？ 强迫症的英语为Obsessive Compulsive Disorder, 简称OCD。 强迫症是由侵入性想法/强迫思维(obsession)和强迫行为(compulsion)组成。 强迫思维可以被视为反复出现的想法而带给个案压力，强迫行为则是为了化解这些想法而出现的行为。简单来说，强迫思维会诱导强迫行为以减低所产生的焦虑。 强迫症会导致个案出现严重烦恼以致日常生活功能被损害，并严重地影响了生活质量。 一般上呢，我们在日常的生活当中，都会有一些无端端出现在脑海的想法。例如；如果我们也许会突然有一个想法，感觉到自己的手好像很肮脏。但它也只是个当下的想法，我们也许不会多加理会，继续做其他的事情。 如图上所示，强迫症患者，也是会有侵入性的想法。只是这些想法会引起他们的焦虑和恐惧感，他们会想要压抑它们，甚至觉得这些想法很重要，或者是认为它们都是真的想法。 久而久之，这些想法就会变成 “强迫思维”。比如说：强迫症患者可能会一直有“我的手很肮脏 ” 的想法，而这个想法会因为他们的压抑，而持续着出现，让他们感到焦虑不安。为了降低强迫思维带来的焦虑，他们会付出很多时间，反复地洗手，或者是检查自己的手。而这个不断重复的行为，就是 “强迫行为”。强迫行为能带来短暂的舒缓，但是长期来说，会让患者的生活日常受到严重困扰。 对于被诊断患有强迫症的个案来说，他可能具有强迫思维或强迫行为的其中一个，但不排除也有两者皆有的可能性。 强迫症个案每天都需要面对反复出现及被焦虑诱导的想法。它并不像媒体所描绘的那样，当然有人可能会痴迷于卫生或对称方面，但它不仅仅牵涉着这一点。 强迫症还可能会以不同的方式出现，例如为了在出外前得到安全感，就必须做某件事，如果不这样做的话便会觉得生命处于危险之中。 患上强迫症的原因 关于导致强迫症的原因有很多理论。 ...