你的生活是不是充满焦虑？感觉自己努力很久，总是一事无成？总是“忙碌上瘾”，感觉很难放松，一休息就有罪恶感？总是看身旁的人不顺眼，很想要改变他们？对未来也充满不安，怕做出改变，怕做出选择。
你也发现自己尝试了很多方法，但是焦虑依然控制着你的生活。你已经很努力了，你在面对的是这个时代的不确定性。我们活在了社会进步的焦虑世代，在生活方方面面都缺乏安全感。
焦虑并不可怕，可怕的是我们努力错了方向。不用担心！我们的临床心理师 Gary Yap 将为你带来2个小时的线上课程【Anxiety 焦虑管理课】，和你一起找回生活的安全感
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