一个人很无聊？很害怕？还是寂寞？ 一个人吃饭，一个人看电影，一个人逛街， 看似很简单，但还是很多人无法接受一个人去完成这些事， 因为觉得一个人是一件很寂寞的事, 其实啊一个人并不可怕， 靠自己完成一件事或懂得和自己相处, 是一个学习独立，成长的过程。 那你又有什么是想自己去完成的呢？ 而我最期望的就是「一个人的旅行」， 当然这个就要等疫情后才能完成了！ 从小我就在一个蛮热闹的环境下生活， 身边无时无刻总有很多人陪伴， 家人、朋友、同学， 一起吃饭，一起叽里呱啦地聊天， 几乎没有一刻是自己一个人独处的， 而我已习惯了并依赖着这种被陪伴的感觉。 结果每当身边没有人就会感觉特别安静， 感觉好像少了什么似的， 内心就会突然觉得挺寂寞和空虚。 后来，我竟然发现自己开始享受那独处的时刻， 也就是所谓的——Me time, 我突然觉得这时刻彷佛让我觉得这世界很宁静， ...

「“为什么我觉得你好像变了?” “你是不是不再爱我了?”」 回想起当初刚在一起时， 时时刻刻都想见到对方， 无论做什么事都黏在一起,， 发讯息必定秒回， 通话一整夜也有聊不完的话题， 才几天没见却想念得死去活来， 恨不得天天腻在一块！ #是不是每一段感情都是有保质期呢 然而不知什么时候开始， 就算你们分开一周， 你也不会觉得难过， 反而享受自己一个人的小空间。 以往有着聊不完的话题， 如今除了一句 “吃了吗” 也没什么好谈了， 从前的信任，爱慕，依赖 现在却剩下怀疑，麻木，厌烦。 日子久了， 很多情侣都因生活细节而抱怨对方， 什么事情都看不顺眼， ...

当网红艺人真好，看Ta们多幸福。 真羡慕Ta那精彩又精致的生活。 在社交媒体上， 我们都会看见别人在分享生活， 而大多数是光鲜精彩的那一面。 不自觉中， 自己好像产生了自卑感， 觉得 “Ta的生活真好， 哪像我活得这么辛苦。” 又或者是， “Ta真好看，如果我也可以就好了。” “唉，如果我可以像Ta有才华多好。” 而这种自卑感，来自于比较心理。 美国心理学家 —— 家利昂 • 费斯廷格提出的 社会比较理论 (Social Comparison Theory)， ...