指导语:以下问题询问你在过去一个月的一些感受和想法,对于每一个问题,请选出符合你的情况。

本量表译自Cohen, S., Kamarck, T., & Mermelstein, R. (1983). A global measure of perceived stress. Journal of Health and Social Behavior. 24, 385-396. 王振(2008)上海交通大学医学院附属精神卫生中心

1.在过去的一个月里,你有多少时间因为发生意外的事情而感到心烦意乱?
2.在过去的一个月里,有多少时间你感到无法掌控生活中重要的事情?
3.在过去的一个月里,有多少时间你感觉到神经紧张或“快被压垮了”?
4.在过去的一个月里,有多少时间你对自己处理个人问题的能力感到有信心?
5.在过去的一个月里,有多少时间你感到事情发展和你预料的一样?
6.在过去的一个月里,有多少时间你发现自己无法应付那些你必须去做的事情?
7.在过去的一个月里,日常生活中有多少时间你能够控制自己的愤怒情绪?
8.在过去的一个月里,有多少时间你感到处理事情得心应手(事情都在你的控制之中)?
9.在过去的一个月里,有多少时间你因为一些超出自己控制能力的事情而感到愤怒?
10.在过去的一个月里,有多少时间你感到问题堆积如山,已经无法逾越?

Stress screening (PSS)

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