#挣脱“万一，如果，假如”的枷锁，
#回归多姿多彩的生活面貌。
未雨绸缪是个很多人都推崇和强调的价值观，
如今的新冠状病毒的肆虐，
相信很多人发梦都没有想过，
病毒对我们的经济所带来的冲击竟如此巨大，
所以，“未雨绸缪”这价值观更显得无比珍贵。
曾经就问过一个个案，
她很担心现在课业会不达标，
如果不过的话，她将会让很多人失望，
所以她每次都会很早很早就做好了准备，
读书非常认真，做事也非常勤奋。
ta还没有毕业，就开始在寻找工作了。
每次session的时候，
她都很烦恼她的未来，
她非常担心找不到好的工作，
担心往后都找不到好的伴侣，
如果发了的简历被拒绝怎么办？
如果我毕业了找不着工作就得回国了（他在澳洲留学）
每次来到session，ta都有许多许多的想法，
因为一个决定将牵涉着无数个未来的可能
在session 里， 我试着叫个案幻想一下，
“若你现在所担心的成绩和工作不再是你的烦恼，
你得以待在这个国家继续工作
你找到了一个福利好薪水高的工作。
你的生活会是一个怎样的生活呢？
现在的你又会在做什么呢？”
个案发呆沉思了一下，
“我想我应该应该会想办法保留这份工作，甚至烦恼着如何升职加薪把？”
听起来，个案的烦恼好像并没有因为毕业了，找到工作了，而减少呢。
“做人为什么那么烦？”
对啊，为什么烦人的事情永远都不会完结的呢？
我们得到了梦寐以求的东西，
却同个时间又要承受害怕失去的代价，
这样来来回回，永无止境的循环，
让人格外地累心，烦心。
作为人，追求更好的生活素质是本能，
柴米油盐的烦恼，是无可避免的，
所以“未雨绸缪”本质上是宝贵的处事态度。
但是如果我们因为担心下雨，
而无时无刻都在绸缪，
这也许就会造成生活上很多困扰，
因为力气都花在了修缮房屋门窗，
哪还有力气去享受生活啊。
烦心的事情终究没有尽头，
所以别因为这样，
而牺牲掉了你享受活在这世上的每时每刻。
察觉你的“万一，如果，假如”，
别沉迷在里头太久，
然后把自己带回来当下，
也许可以把心思省下来办自己真正想要做的事情，
你会发现，此时此刻很美，你的生活其实也很美。
在这里，祝福大家平安夜安康，圣诞节快乐。
好好享受你美丽的夜晚。
我是庭锋, MY心理学的临床心理师，
与你一起，从心出发。
