这几天，看见不少人开始在脸书，
分享SPM成绩的优异生。
让我不禁地想了一下，
这一次的考试谁又欢呼了，
谁又掉泪了？
你还记得什么时候开始，
你的人生目标就是考试了吗？
我还记得读书的时候，
我最全神贯注的时候，
就是老师说考试范围的时候。
我会发现自己问的问题多数都是：
“老师，这题会出吗？”
“这题会出多少分？”
“这题会出选择题，还是问答题？”
每一次拿到考卷的时候，
考的很好的分数，也不会多看几眼，
反而考不好的就会翻看为什么当时没有读，
下次不要让考试扣那几分。
那时候，
成绩仿佛是全世界，
一切的补习，温习都是为了这一切。
在12岁的UPSR考试，
很遗憾的，我在众多希望中落马了。
妈妈当时甚至还担心我是否会想不开，
想要结束自己的生命。
当然接下来的PMR , SPM, 高三统考，
我都没有考获自己想要的全A成绩，
欢迎阅读我2018年写过的UPSR考试心得：
https://tinyurl.com/uktjv4mr
当时12岁的我，
非常羡慕那些考获全A 的同学，
我想他们的世界应该很美好吧,
他们应该是无比的快乐吧。
那时候UPSR 成绩放榜后，
我迎来了人生的第一次全国象棋比赛。
（不知道现在还有人玩中国象棋吗？）
还记得，当时家人一直安慰我说：
“UPSR 的全A生通街都是，
如果你拿到全国冠军就不得了了，
因为全国冠军只有一个啊！”
我好像重新获得了一个重考的机会，
弥补我没有考获全A的遗憾。
“是的，我还有一次机会！”
在无数上网练棋的夜晚，
我都是这样告诉自己的。
我都在幻想，如果真的得到全国冠军，
应该会比UPSR 全A的快乐几百倍吧，
我一定是最棒的吧！
在那一个小学假期，
我的生活只剩下象棋，
象棋还有象棋。。。
最后，我也很幸运地获得了全国冠军，
全部人都为我欢呼，在现场的爸爸甚至掉泪了。
但是让我意外的是，
我感到的除了是短暂的快乐，
到领奖台前有着说不出的感受，
感觉上很迷茫。
（当时拍照得奖的时候，我也没有笑容。）
我独自坐在客厅的沙发，
安静地看着在电视上的奖杯。
在心中，问了自己：
“我赢了，然后呢？”
那时12岁问的问题，
自己也给不了自己答案。
你试过问自己吗？
我考好成绩了，然后呢？
我考获全A了，然后呢？
这几年，在心理咨询的房间里，
都会遇见不少的杰出和成功人士，
也不乏有钱有地位的人，
过着别人可能一生都赚不到的生活。
他们都会问我：
“我已经财富自由了，然后呢？”
“我已经到这个别人羡慕的地位了，然后呢？”
“我已经有了别人想要有的，然后呢？”
仿佛这些成绩和结果，
不能给他们带来生活的答案，
甚至是安抚不了内心的平静。
我仿佛看到了12岁的自己，
那个迷茫的自己。
很多时候人生的压力，
不是来自于社会为我们定了 #这些目标，
而是我们的人生 #只剩下这些目标。
当你的人生只剩下目标的时候，
你就像是一辆火车，
不断地寻找下一站去哪里。
等有一天前方没有轨道了，
你会没有方向，
因为没有下一站了。
从小这个社会告诉我们，
努力很重要，好的考试成绩很重要
我们长大了，也努力追逐月入过万的梦。
但是这些是短跑的目标，
你和别人赛跑，赢了奖牌，
目标达成了，比赛就结束了。
然后呢，你的明天呢？
很多时候，
我们理解考试成绩，多过理解自己。
我们可以解开高数的难题，
却答不了，“我是谁？”，
“我喜欢什么？”，“我想要一个怎样的人生？”
人生很多的收获不在终点，
而是那个漫长的过程。
那个看似没有终点，
却是向着太阳的那段长跑。
你还记得曾经的那个自己吗？
那个没有为了考试，没有为了结果，
但为了一件事情而“奋不顾身”的那个自己。
写到这里，我想起了Form 2 的自己。
当时第一次接触了电脑动画，内心非常激动！
趁着下课没有吃午餐，
到图书馆借了Macromedia Flash Tutorial Book。
回到家后，书包一丢，
翻着每一页，花了3个多小时，
做了3秒的动画。
当时，在电脑荧幕前，
出现了一个圆型左右摆动的文字： “Good Morning”。
我双手高高举起，好像考获全A似的，
对着电脑兴奋地跳了起来。
那个瞬间，没有考试目标，
没有成绩和结果。
就是这个瞬间，
我找到了自己的设计兴趣，
也是MY心理学其中一个诞生的起点。
生活很大，
除了某个时间点的成绩和结果，
多看看漫长的过程中，
那个为某些事情奋不顾身的自己，
那个比昨天有成长了的那个自己。
那个过程中，有你的才华和兴趣，
有你在乎的事情，还有热爱生活的自己。
也许你会发现从不同的角度，
重新看见自己。
看到自己对艺术作品的执着，
也发现自己面对霸凌的那份勇气，
面对困难科目的那份坚持。
成绩单只是代表了某个片刻的你，
但不是全部的你。
你的好，
值得被发现更多。
如果你拿起了SPM的成绩单，
别忘了把双手拿下来，
你的眼前还有这片世界。
还有不远处，
那个站在未来的自己。
最后和你分享我喜欢的一句话，
来自于心理学家刘轩：
「天上总会有云，
而你才是天空。」
不管是不是考到你想要的成绩，
都祝福你努力考试后，
也依然热爱生活，喜欢自己。
谢谢你读完这一篇文章,
欢迎你来心理咨询重新遇见自己。
我是Gary，MY心理学的临床心理师，
与你一起，从心出发。
