在这繁忙的21世纪, 每个人多多少少都会遇到不想要工作的时候。其实工作倦怠在这个时代是很普遍的。当你发现到自己有工作倦怠时, 别急着离职, 也许这篇文章可以帮到你。毕竟, 离职可没有冷静期和退路哟! 工作倦怠是什么? 工作倦怠最早是于1974年，由德国心理学家, 弗洛伊登伯格 (Herbert Freudenberger) 用来描述专业助人工作者身心耗竭 (exhaustion) 的现象。 经过43年的研究至今, 工作倦怠的起因已被证实是由工作压力呈现高度相关。现今的人因过多关注于某件事, 因此而累积了身体和精神上的压力。简单来说，倦怠是对长期的过度工作压力引起的情绪反应。倦怠会降低个人的工作效率并消耗能量，你会感到越来越无助和绝望， 最终导致可能会觉得自己没有什么可以给予的了。有些人甚至还会导致身体发生长期变化，容易患上感冒和流感等疾病。 由于它的许多后果，因此立即处理倦怠很重要的。 如果你开始无法从所做的事情感到任何满足感，讨厌自己的工作以及害怕上班，并且对你的生活造成了很严重的影响。也许这是工作倦怠的症状开始出现了。 工作倦怠的症状: 愤世嫉俗 (对工作的认同感降低) 容易感到疲惫 ...