智能发展评估不只是得到一个 IQ 分数。本文说明评估如何同时了解孩子的学习与推理能力、日常适应功能、成长背景和实际支持需要。

能够工作、交朋友或应对社交，不代表过程不费力。本文说明成人自闭症评估如何了解社交沟通、感官经验、成长历史和日常影响，以及评估前可以准备什么。

成人 ADHD 不只是“容易分心”。本文说明评估会如何了解童年经历、工作与生活中的长期模式、其他可能原因，以及评估前可以准备什么。

一次成绩不理想不等于学习障碍。本文帮助家长辨认阅读、书写与数学中持续出现的困难模式，了解儿童学习困难评估会看什么，以及评估前可以准备哪些资料。

孩子出现学习、专注、社交或情绪困难时，不一定马上需要完整评估。先从持续时间、不同情境和日常影响三个方向，判断应该继续观察、寻求咨询，还是进一步了解。

很多人在联络心理中心之前，心里都会有一点紧张。MY Psychology 的公开评价中，常见的几个重点包括：被认真聆听、治疗师专业而有耐心、过程有清楚引导，以及踏出第一步时感觉比较安心。

当孩子总是”忘记”、”拖延”、”坐不住”，你心里是否也有一个疑问：这只是性格问题，还是有什么我没看见的？  🧠 注意力缺陷多动障碍（ADHD） 👨‍👩‍👧 适合家长阅读  01 · 认识问题  这些场景，你是否似曾相识？ 很多家长都经历过这样的时刻…孩子的作业写到一半突然跑去玩，提醒三次才去洗澡，把刚讲过的事情忘得一干二净。  你告诉自己：孩子可能只是太贪玩了。老师说：需要再严格一点。你自己心里却有一个声音：不对，感觉哪里不太一样……  📚 “作业拿出来放了两小时，一道题都没动。不是不会，是根本没有开始。”  🗣️ “老师刚讲完的东西，回家就忘了。不是不认真，就是记不住。”  😤 “叫他五次才有反应，但他在玩游戏的时候可以专注三个小时。”  💭 “测验总是粗心错，但我知道他是会的, 他明明懂，却总是算漏、写漏。”  如果这些画面让你觉得”说的就是我家孩子”，那这篇文章值得你读完。  02 · ...

你不是太情绪化,而是你的情绪背后的需求没有被看见。你和你的伴侣总是遇到明明很爱，而开口总是互相伤害。你明明觉得很难过，却只会说【没事】，【算了】。在关系里，你和你的伴侣越来越敏感，却说不清自己怎么了。吵架后，你才发现：原来当时不是愤怒，是委屈，是需要被在乎。 其实，你们不是不在乎彼此，而是没有听懂彼此的情绪和需求。你需要的是，掌握 IER 人际情绪调节沟通模型 的核心理论，向内调节 （自我层面）学会看懂自己的情绪, 接住和安抚自己的情绪；向外调节 （关系层面）看懂关系如何影响我们的情绪，如何表达自己的需求 亲密关系可怕的是，我们本来就爱对方，但是最终伤害了彼此。欢迎你参与，我们的临床心理师 Wei Yin 区慧贤 将为你带来2个小时的线上课程【讨好心理学】，和你一起人生的底线和原则。 点击链接开始报名吧，让你找回自己的原则和底线！ 更多的优惠详情及最新动态，请关注我们的社交媒体： 报名表格：https://tinyurl.com/mypsychtalkmay2026 Facebook：https://www.facebook.com/mypsychology.my Instagram：https://www.instagram.com/mypsychology.my Telegram (MY心理学动态社群）：https://t.me/mypsych_thematterofadulting Whatsapp (心理治疗预约及相关咨询）：+601133445270 以了解更多心理学相关课程及资讯！