孩子明明很努力，为什么成绩还是跟不上？学习困难评估能看见什么
一次成绩不理想不等于学习障碍。本文帮助家长辨认阅读、书写与数学中持续出现的困难模式，了解儿童学习困难评估会看什么，以及评估前可以准备哪些资料。
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孩子需要做心理评估吗？家长可以先看这3个判断方向
孩子出现学习、专注、社交或情绪困难时，不一定马上需要完整评估。先从持续时间、不同情境和日常影响三个方向，判断应该继续观察、寻求咨询，还是进一步了解。
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别人怎么看 MY 心理学？从公开评价中看见的几个共同感受
很多人在联络心理中心之前，心里都会有一点紧张。MY Psychology 的公开评价中，常见的几个重点包括：被认真聆听、治疗师专业而有耐心、过程有清楚引导，以及踏出第一步时感觉比较安心。
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不是”懒”，不是”调皮”, 孩子的专注问题，可能有更深的原因 | 注意缺陷多动障碍（ADHD）儿童评估 | 孩子注意力不集中怎么办？| MY心理学
当孩子总是”忘记”、”拖延”、”坐不住”，你心里是否也有一个疑问：这只是性格问题，还是有什么我没看见的？ 🧠 注意力缺陷多动障碍（ADHD） 👨👩👧 适合家长阅读…
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【伴侣沟通心理学 – 线上课程】用 IER 理论，读懂你和伴侣的情感需求
你不是太情绪化,而是你的情绪背后的需求没有被看见。你和你的伴侣总是遇到明明很爱，而开口总是互相伤害。你明明觉得很难过，却只会说【没事】，【算了】。在关系里，你和你的伴侣越来越敏感，却说不清自己怎么了。吵架后，你才发现：原来当时不是愤怒，是委屈，是需要被在乎。…
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【讨好心理学 – 线上课程】拆解心理游戏，打破讨好型人格剧本
你有发现自己是【讨好型人格】吗？总是顾及别人的感受，而委屈自己；要避免冲突，迎合他人，反而把关系弄糟糕。在别人互动时，总觉得关系“怎么又变成这样了”。和人之间的沟通常常陷入死循环或困局，自己又总是感到委屈或怨恨。想要帮助帮人，反而被骂“管太多”。 讨好的真相是…
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【Anxiety 焦虑管理课】走出焦虑循环，带你找回生活的安全感
你的生活是不是充满焦虑？感觉自己努力很久，总是一事无成？总是“忙碌上瘾”，感觉很难放松，一休息就有罪恶感？总是看身旁的人不顺眼，很想要改变他们？对未来也充满不安，怕做出改变，怕做出选择。 你也发现自己尝试了很多方法，但是焦虑依然控制着你的生活。你已经很努力了，…
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【Burnout 职业倦怠课】能量重建，带你拿回人生的掌控感
你是不是常常早上起来，每天拖延上班，开始倒数还有几天才到周末；工作表现一直不达预期，怀疑是不是自己的能力不足；对工作失去了热情，对同事和客户也失去了耐心。 同时间，发现自己工作时像机械一样执行，事情完成了，却一点成就感也没有；下班后只想瘫在沙发上刷手机，明明是…
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当痛苦涌入你的屏幕: 资讯时代理解「替代性创伤」
在这个资讯泛滥的时代，每一则新闻、每一个短视频、每一段悲伤的故事，似乎都在提醒我们这个世界正在慢慢崩裂。然而，我们是否意识到，像这样持续地接触一则又一则的负面消息，也会在心理上悄悄地留下了痕迹？ 这篇文章将带你了解这种“看不见的创伤”——替代性创伤，以及如何在…
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