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我们在同一个空间,却在自己的世界做自己的事情。

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昨天,我们心理咨商中心,
来了两位大学生咨询我们,
关于他们未来要举办的精神健康讲座。
在结束的时候,有位学生和我闲聊说:
“其实,我在大学念先修班的时候,
念过三个月心理学,我超有兴趣的。”
他接着说:
“只是我的父母反对并问我,
你不是要做哪些 crazy people job 吧?”
我就回答:
“是啊,我和Tin Fung都来自于沙巴,
小地方对于心理学有更多的未知和恐惧,
我们也是花了好多时间解释。。。”
过后,谈话中就在笑声结束了。
自从念心理学的时候,身边有不少的人,
都会问这些你也许问过的问题:
每一次,我都带着微笑,
尽我能力解释和回答他们的问题。
微笑的背后,总是藏着一份孤独感。
还记得在念硕士的时候,
我需要从火车站走15分钟回家。
那条路很长,一个人带着耳机,
没有播放音乐,和自己对话着。
我偶尔会问自己:
“我是不是开了自己一个玩笑 😅
把自己放在一个常常需要 #自我辩护和解释的行业。”
社会对心理学/心理健康充斥的误解和迷思,
很多来自于媒体和电影的渲染,
在大家不足了解的情况下,迷思可以根深蒂固。
一部惊悚的电影,
可以让患有心理疾病的人被挂上危险标签;
一部充满神秘色彩的电影,
可以让大家误以为临床心理师可以催眠控制人性。
迷思带来的伤害,
足以让一个患有心理疾病的人,
自责自己的无能,甚至放弃治疗。
而在迷思的烟雾中,
原来清楚知道谜底的人,
莫过于我们这些心理学的学生(psychology students)
和心理学家 (psychologists)。
迷思和误解,
和我们行内的人有莫大的关系。
很多时候,我们努力学习人的思想和行为,
我们阅读论文,了解最前端的心理学研究。
这一切的资讯就永远埋在我们的脑海中,
而在我们眼前的大众依旧问着:
“ 你不是可以懂我在想什么咯?”
无奈的是,
#我们在同一个空间,
#却在自己的世界做自己的事情。
大众对心理学和心理健康的迷思,
很多是来自于我们在大众教育的耕耘不足。
如果说,迷思是在大众接受资讯的媒体管道生长;
我们就应该去到它萌芽的地方,
透过同样的媒体管道,把它连根拔起。
因此,我们写文章做直播,
和大众对话交流,
让每一个人都能接触心理学,
认识心理健康。
我始终相信,每一个人,
都值得拥有一次重新认识自己的机会。
而这个机会,也需要大家的耕耘,
让更多的人可以理解自己心理健康,
解开迷思的枷锁,重新拥抱自己。
我曾说过,大众心理教育是一场马拉松,
如果你今天学到了,请记得和身边的人分享,
把手中的棒交给下一个人。
当你知道了,
也记得让下一个人知道。
因为你,
会有人变得更加理解自己,
会有人可以明白旁人的心理困扰,
会有人愿意接受专业的心理治疗。
也许有一天,
不再会有人问 #心理学是不是读心术
以此贴感恩你们一直以来对我们平台的支持,
也感谢你们的用心留言和信息,
让我们可以落地学习,
继续你们分享更多关于心理学的知识。
谢谢你,祝福你。
一起加油 ~
此贴的分享和我在

TEDxUTM

演讲有莫大关系,

在演讲短片还没有上载前,
和你分享我当时的照片(搞笑的头发)。
(下次和你分享我的演讲感想)
恭喜你又读完了一篇MY心理学的文章,
我是Gary,MY心理学的临床心理治疗师。
免费心理健康测试:http://bit.ly/mypsychcnscreening
面对面心理治疗预约:bit.ly/registermypsychology
线上视频心理治疗预约: bit.ly/registermypsychologyonline
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吴宗宪事件;感觉抱怨的人都不是忧郁症患者。

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