身为食客，
我自称“爱吃”，
喜欢美食在舌尖上的跳动，
以及味蕾被激发的满足感。
当接收到需要撰写MY心理学文章的时候，
我的第一个想法就是：
—— 我要跳脱思维 ——
于是，在一连串无厘头的集思广益后，
我的心里萌生了“要把食物融入心理学”的念头。
当我朝着这个方向迈进的时候，
还真的让我回忆起了一些人事物，
足以满足我的文章对“食物”以及“心理学”的需求。
以下，我想分享3句我周遭的朋友们经历过的话，
只要你滑下去，看看他们的大标题，
都能轻而易举地找出它们的共同点 —
“叉烧”。
生一块叉烧都好过生你
伟光 (化名) 在生活中，
总觉得自己什么都比别人”差一点“，
“感觉自己很厉害打篮球，但不是最厉害的”
“感觉自己唱歌不错，但有人好听过我”
“感觉自己蛮适合辩论的，但有时还是会吵输人”
这样的想法不只来自于伟光自己，
大部分的质疑，更源自于他的妈妈对他的话。
“做么你什么都比别人差的”
“拜托你，可以看一下邻居的儿子几厉害吗？”
“生块叉烧都好过生你”
身为朋友的我，在倾听他的诉说后，
也感受到“叉烧”是压倒他的最后一根稻草，
可能你会觉得搞笑，因为一个“叉烧”沮丧？
但的确，因为这个所谓的“叉烧”，
他开始萌生了一系列偏激的想法。
“我真的是她生的吗？”
“我是不是真的很烂”
“我是不是比不过一个叉烧？”
如果我生一块叉烧，也要生一个喜欢男生的叉烧
我是小茹 (化名) 在大学的第一个朋友，
一起经历了社交，活动，和出远门后，
她慢慢地和我敞开心扉。
注：以下的故事公开经过了小茹的同意。
小茹是女生。
同时在她的认知上，
她喜欢的是女生，
简而言之，她把自己定义为女同性恋。
可是这样的定义，
未必能迎合所有人的看法与期待。
同样是妈妈，也同样是使用了“叉烧”作为形容词，
小茹的妈妈在小茹和她揭露自己的性取向后，
只留下了一句格外“冷静”的话就离开了小茹的房间。
“如果我生一块叉烧，也要生一个喜欢男生的叉烧”。
在这句简单但有力量的话语之后，
异曲同工之妙的是，
小茹和伟光一样，
每天的“自我怀疑”和“自我责备”，
都变成了沉睡前的最后一滴泪水。
我把你这块叉烧生下，还生了个叉烧肚
我之前在超市当推销员的时候，
美文 (化名) 一直是我推销的 partner，
一起奋斗成功拿下几个 sales 过后，
我们无话不聊。
有一天，他和我分享了她的姐姐与孩子的故事。
美文的姐姐从事模特儿工作，
容貌，皮肤，和穿着一直是她最注重的 “三宝”。
在她的认知里，
这些东西在她怀孕生了孩子后，一去不复返。
怀孕伴随的妊辰纹，也化成了她对小孩的言语刀刃，
甚至是在毫无做错事的情况下，
美文姐姐的孩子也成为了她的出气筒。
“你知道我生了你，什么都变了吗？”
“你知道你害我变得有多丑吗？”
“我把你这块叉烧生下，还生了个全部皱纹的叉烧肚”
距离我认识美文已经过了三四年，
最近一次听到美文的分享是在几个月前，
得知美文姐姐的孩子需要定期寻求心理师的协助，
改善自闭，害怕交际，以及焦虑等等的问题。
#小小的感想和不专业分享
综上所述，我们可以找出两个共同点，
一个是可能你已经猜到了的用词 —— “叉烧”。
还有一个是他们都是透过负面情绪和申斥，
所带出来的 “语言”。
叉烧，可以是增添我们幸福感的食物；
但若我们把偏激和过度斥责强加在话语上，
他也能是足以戳穿心房的语言弹壳。
这篇文章，
并不是要合理化伟光 “我比别人差” 的看法，
也不是要愤世嫉俗地为小茹和她的性取向维权，
更不是要审视主宰美文姐姐在产后的一系列行为。
可是，
我想要分享这些真实故事，
并模拟出语言的无限力量，
以及具像化语言能对当事人心理的一定影响。
不管是“告知者”的高谈阔论或是低声细语，
“被告知者“都会有特定的情绪波动。
反之亦然，无论是话里藏针，还是开诚布公；
你和我，都会感受到语言的力量。
在这里也想和大家分享之前看过的文章里面提到的话：
语言的力量，
首在言之有理，
贵在言之有德，
亦在言之共情。
此外，我也想在这之后分享美文姐姐在最近说过的话。
“我其实是爱我的孩子的，只是用错了沟通方式，
我的本意不在那，只是有时候会把我私人情绪加在里面，
你问我后悔吗，我很诚实地说，我后悔。”
“我的妊辰纹早就淡了，
但孩子被伤害的心，依然被我说过的话深深烙印于此。”
同样想要传达的一件事，
倘若换位思考加上变通的传达方式，
再加上去除的过度个人情感及偏见，
我相信也是一个能够抑制矛盾和负面后果开关的方法。
你的语言和措词，
能助你抚平别人黑暗的枷锁，
也能让你吞噬他们绚烂的阳光。
愿我们都能掌握语言的课题，控制语言的力量；
以说话之道，温暖每一个你我他。
感恩你读完了这篇文章。
我是委纹, MY心理学的实习生，
与你一起，从心出发。
