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Gary的心路旅程

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限制行动几天了,
终于可以静下心来,
写一写我的心路旅程。
去年10月尾收到了

TEDxUTM

的诚意邀请,

自己开心到差不多跳上天花板了。
(差不多而已,因为个子不算高😅
在这里和大家分享一下背景:
TED 是秉持“传播有价值的思想”,
(Ideas Worth Spreading) 的非营利组织,。
透过举办大会聚集不同领域的人,
分享他们在自己的思考和探索。
而 TED X 就是让世界各地的组织,
也能承办在自己的地方承办大会,
以“思想的力量改变世界”。
在大学已经接触过TED 的短片,
听过很多心理学家在这个平台,
分享过很棒的心理学研究和理念。
可以有站上这个讲台的幸运,
真的非笔墨能形容。
在准备这一次的演讲,
我的内心有了很多的对话,
希望可以透过文字,
邀请你走一趟我的心路旅程。
在接受这次的邀请,
除了满怀喜悦之外,
我问了自己一个问题。
一个讲台,演讲时限18分钟,
我想要呈现一个怎样的演讲?
这其实是一个探索,
自我价值(Value)的问题。
价值(Value)和目标 (goal)
是截然不同的事情。
如果你说你想结婚,
这个是目标。
当你有一天结婚了,
你就达成了目标,
这个目标就不再是目标了,
如果说 #目标 是一个火车站,
而 #价值 就是一个长远的路程。
在探索自己在亲密关系的 #价值
你可以问问自己:
你想要成为一个怎样的伴侣?
你希望如何和Ta相处呢?
如果你要成为一个,
支持另一半的伴侣(supportive partner),
你不需要等到结婚的目标达成了,
才变成那样的自己。
而是现在,在两个人独处的时候,
你会愿意放下电话,和对方联系,
给Ta一杯水,给Ta一个拥抱,
都能促成理解和沟通。
价值(Value) 是此时此刻的,
而目标(Goal) 是在未来的。
回答自己刚刚的问题,
我心中的那个临床心理师,
是像你的住宅邻居或好友,
能够和你开开玩笑,
分享有趣的心理学,
让你能轻松学习心理学,
并应用在生活上,进而改变生活。
这当中,我找到了我的价值:
奉献,教育,学习,幽默等。
我想要成为一个这样的心理师,
把我的知识传播给你。
从准备讲稿到台上的15分钟,
我的价值就像是我的指南针一样,
陪伴着我的准备工作。
当你理解自己心中在乎什么的时候,
(就算没有人知道这一切的经历)
你会愿意在别人玩乐的时候,
自己一个人在走廊独自背稿;
你会愿意在别人早睡的时候,
挑夜灯看着自己稿中的一字一句;
你会愿意在繁忙工作的时候,
停下脚步,写下脑中闪过的点子。
当找到了自己心中的价值的时候,
路不一定好走,但是你不会迷失方向。
如果你曾经和我一样,
正在对于你的人生感到彷徨或迷失,
幻想一下我一挥魔杖,
你会获得全世界人的认可,
无论你做什么,他们都会尊重你,
此时此刻的你,
你会想要做什么或多做什么?
你会开始做什么?
而这个答案是属于你自己的,
不需要别人的认可和证明。
如果你问我,
没有这个 TEDxUTM 的讲台,
我还会分享我的知识吗?
在TEDxUTM 演讲结束那一刻,
这个目标就在我的人生被划过了,
我已经在这个火车站下车了。
但是这个人生的方向,
依然还在前方,
我依然继续着分享心理学的旅程。
愿你也能找到自己的价值,
找到自己心中在乎的事情,
透过生活实践它。
祝福你,
也恭喜你又读完了一篇MY心理学的文章,
我是Gary,MY心理学的临床心理治疗师。
本来要写感谢文,可恶!竟然离题了。
下一篇会分享我的感恩词,hehe.
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呆在家也能挽救生命。

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