是不是常常觉得自己很累，却不知道在累什么？ 明明没做什么，却总是在精神上消耗自己：做决定犹豫不决，陷入自我怀疑，甚至感觉被困在“无限循环”中？ 这不是懒惰，它可能是内耗。然而，它是可以被理解、被化解的。 临床心理师 Huan Jie 将在讲座中，帮你看见内耗的真相，教你慢慢走出自我拉扯，学会把能量用在对的地方。 【内耗心理学】课程资讯 点击此处开始报名吧，停止和自己作战，让心灵真正松一口气。 更多的优惠详情及最新动态，请关注我们的社交媒体： 脸书：https://www.facebook.com/mypsychology.my Instagram：https://www.instagram.com/mypsychology.my Telegram (MY心理学动态社群)：https://t.me/mypsych_thematterofadulting Whatsapp (心理治疗预约及相关咨询)：011-3344 5270 以了解更多心理学相关课程及资讯！ MY心理学，与你一起，从心出发。

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你是不是常常越管理压力，反而越感到心理崩溃？ 学了很多放松和冥想方法，还是感到压力？觉得自己不够好，陷入和别人比较的内耗？承受人际关系的压力，常常感到无奈又生气？在生活感到迷茫，感觉生活没有方向？觉得自己抗压能力低，觉得自己没有用？ 也许不是你的抗压能力低，而是你还没有找到压力管理的底层逻辑。 不要错过我们的心理师 Gary的【压力管理课】，点击链接开始报名吧 https://www.tinyurl.com/mypsychonlinetalk2025 这是现代人不能错过的压力管理课 不要错过我们的心理师 Gary的【压力管理课】，点击链接开始报名吧 http://www.tinyurl.com/mypsychonlinetalk2025 记得关注我们的社交媒体：Facebook 和 IG 了解更多优惠详情哦