小时候的自己， 脑海中曾今闪现出一个疑问： “ 其实我是谁啊？”
茫茫人海里， 为什么会有「那一个我」的存在？ 头壳上露出了满满的问号， 可因为被当作是小孩的童言童语， 所以始终並没有得到大人们的解答。
仅仅含有几个字的一道问题， 但却可以以不同的方式去看待。
#我是谁之寻找身份 当初是纯粹想知道 自己的「身份」(self-identity)。 根据埃里克森社会心理发展阶段， 这刚好只是少年处于 一段寻觅「身份认同」的时间。 因此在青春期的这时段 内心会容易变得焦躁不安。
须要同伴们的认同 及师长适当的指导。 但与此同时，在建立自我身份时， 这包括对自我观念及自尊心的发展。
会尽量地把自己「暴露在不同的体验」中， 看看书、发白日梦、幻想着未来， 来摸索出自己的身份。
#我是谁之想要成为怎样的一个人 我们的自我感知 (sense of self) 在认识了各式各样的人后， 便会渐渐地从独立于自己 延伸于融合他人及社会定义的层面。
这是无可避免的 但两者之间需取得一个均衡。
若眼里惟有自己， 这种骄貴狂妄会导致 因没人想一起共事而处处碰釘子 。
若眼里惟有他人的眼光， 自身的生命价值取决于別人 。 一旦没了赞美，人生将马上崩溃。
有时候我们以为 自己想成为的模样。 或许只是在逼迫自己, 成为他人心目中 那完整的自己。
「但人永远在变动」
只有当理想的我(ideal self) 和真实的我(actual self) 处于平衡且不冲突的状态时， 自我的实现(self actualization)才可达至 并持续正向地成长。
也就是指当身心潜能得到 充分发挥的最高境界。
#我是谁之人格面具 在不同的场合里， 有时候是个活泼开朗的社交高手； 有时候一到家却又变得沉默寡言。
是不是会一度怀疑自身 是否有多重人格 或着是像大家常说的假掰绿茶？
当然不是， 这些角色面具其实对于我们 在社会上的生存之道来说是缺一不可的。
就像那颗硕大的雨滴， 碰到树叶后爆裂成许多个我 坠落在石头上又再次分裂了， 过后融入渗进土里。
在家庭里、在学校里、在工作上， 我们也演化出了许多不同的自己， 来让我们更轻易地融入这世界。
「但那依然还是我」
当然也要学会依据适当的情况 来灵活地运用它们。 而不是渐渐地把我们 原本的真实性给混淆了。
这样才能令我们的人际关系 与心理健康达成一个平衡。
#所以我到底是谁 在不停渴求寻找真正的自己时， 会发现也许有些问题 並没有明确的答案。
而是会随着时间变化， 慢慢地进化、 冥冥中指引着我们。
“我觉得你好像变了” 听到这句话的时候， 你是觉得开心还是不甘呢？
可能没有了以往的奋不顾身， 可能变得世故。 可这就是成长，它不是在改变自己。 只是让自己更靠近自己多一些。
有时候， 或许不需要去过于执着 在找寻 “ 我是谁 ” 的答案。 而是在找寻 “ 我是谁 ” 的过程中， 你学习到了什么?
尽情地感受及体会 当下活着的感觉和变化。 抱有愿意成长突破的心态, 才会更加地自由。
好的，说了那么多， 照片中的胡迪和这篇文章到底有何关系？
#从玩具总动员悟出自身价值的总结 当安迪把胡迪以及其他的玩具们 交托给新小主人–邦妮时， 即便自己不是邦妮最爱的玩具 胡迪依然想尽设法地为新主人带来快乐。
因为它认为： 「为了孩子存在，是身为一个玩具最珍贵的价值」
相反的，被邦妮从垃圾里制作成玩具的叉奇， 给予自己的价值却是： 「我不是什么玩具，我是把叉子。 我是用来喝汤、吃沙拉、吃辣椒的。 我天生是垃圾，自由我来啦！」
而胡迪简单的几番话， 令叉奇悟出自己对邦妮来说极其地重要。
「每个人都有它的价值，没有人是没有用的垃圾」
那还在迷茫的胡迪呢？
最后它也终于察觉自己不只是 被人决定价值的玩具。 告别了主人邦妮和玩伴们后， 便与心爱的牧羊女展开了 真正属于自己的英雄旅程。
“ 这是不是意味着胡迪是个走丢的玩具了？” “ 它没有走丢（迷失），再也不会了。 ”
「To infinity and beyond」
谢谢您抽出时间阅读这篇文章。
我是依贤，MY心理学的实习生， 与你一起，从心出发