#48 不那么心理学的心理学 – 你的汤米 小小的提醒：这篇文章并不是要针对这位Confession笔者的想法，仅仅是拿他提供的点来讨论。让我们从不同的角度去分析这些点。（原文的链接在留言区） 就在昨天晚上，Ken分享了这篇文章给我，希望给我一些题材来写作（未来也欢迎各位分享类似的文章，如果有趣，我也会做分享喔！） 这篇confession里提到，有一个engineer fresh grad，拿到了 RM 2,200的offer，问问大家应不应该接受。而写这篇的confession笔者就分享了自己做工了两年，但是还是拿少过 RM 3,000的薪水，所以应该接受。他同时也分享了几个有趣的观点，就让我们来一一的去分析吧。 1. — 原文：“ 你所学的知识，专业，如果可以为公司带来方便之门，那很好，你的薪水应该很好。可是现在市场上老板通常不会花一分钱去栽培你的专业，那么你就很难会有机会真的学到太多专业知识，那么你的薪水就很低了。” — 这里有两点可以去思考。 第一，我一直认为学习所得的知识很重要，但是能不能用它们来解决问题往往更加重要。如果你可以帮助公司解决越多问题，越有价值的问题，那么你的薪水自然会更高（并不只是方便之门）。 而你在大学学习中培养的性格也很重要。什么样的性格呢？肯努力，肯日复一日的攻克难题，肯在一个方向不断前进，不轻易放弃的性格。这就是在工作上宝贵的性格。为什么有些公司喜欢请First Class呢？虽然First Class并不代表这些人在生活/解决问题能力上更加优秀，但是这些人大多数都有一定坚韧的性格。 ...

到底心理师在想什么？临床心理师的内心剖白。 相信这一年对全球人类将是个难忘的一年， 中心刚开不久就碰到了疫情的肆虐， 好不容易差不多熬过了一年， 很幸运地生存了下来！ 感恩大家的支持与陪伴！    这一年除了营业我们的中心， 也在我们脸书上拼命写作， 从小写文章只写最低字数， 作文成绩总是低空飞过的我， 也写了将近有五六十篇的文章， “给自己鼓励鼓励的掌声！” 很多时候好走的路， 不一定是你想走的路， 难走的路，走着走着， 也许越走越踏实。 当时选择要走心理师这条路， 其实存在着许多的leaps of faith, 放弃了工作机会， 重新去累计关系心理治疗的工作经验， ...

#人脑其实比我们想象中的不可靠 众所皆知的是我们的想象力无穷， 也因为我们的想象力，人类才会出产那么多的艺术作品， 也才可以透过假想预测未来，为种种可能性做好事先打算。 从古至今，正因为我们能感到焦虑， 我们才得以避免危机，能生存下来。 只不过远古时代这个焦虑感， 来自于确确实实存在于周遭环境里的危机。 野兽、战争、饥饿，不断为生存的基本条件而烦恼。 而现今社会里，因为生活素质以及基本设施的提升， （当然，除了雪兰莪之外， 因为每个月停一次水果然是全马最发达的州，好棒棒） 我们的烦恼和焦虑更为抽象和微妙。 比如老板是否赏识我、是否被身边的朋友和家人接受、 或薪水是否符合身份、年龄、阶级，等等等等。 这不是在说现代生活里日常担心的事物不值得与过去相比， 相反的，这只是表示我们为生活中任何事情担心的这个能力， 依然存在，只是以不同的方式（或等级）表现出来而已。 但同时，我们也因为这个功能，会时常在没有威胁和危机的地方， “看到” 或 “感到” 威胁。 ...

看到网上许多语录都说着 “不是看到了希望了才坚持， 而是坚持了才看到希望.” 我一开始非常同意这个观点。 确实很多事情都是坚持下来了才看到希望。 比如说：“减肥” （大部分女生的终身事业，包括我哈哈哈） 我们不可能一天运动就可以减肥成功对吧？ 但是现在认真想想， 其实， 看到希望才坚持也不一定是件坏事， 因为“希望”可以增加我们向前冲的动力。 在没有任何希望的情况下， 有时候放手可能是最好的选择， 至少我们都曾为自己的梦想坚持过。 两者之间唯一的差别其实就是那个信念。 所谓的“坚持了才看到希望” 或许就是想要教育我们： 就算现在遭受了打击挫折， 我们也要带着信念继续坚持下去， 只有坚持下去才会慢慢看到希望。 然而， 这种信念在某些情况下， ...

#12月31日 #MY心理学的路是否要走下去 “当12月31日来的时候， 那会是一个时间点， 决定MY心理学的路是否要走下去。。。” 在2018年的年终， 当大家都准备迎接2019新年时， 我们在团队的会议中说了这番话。 这番话， 听起来很无奈。 那时候的我们已经经营了， @MY Psychology英文心理学平台四年， 当时制作了不少心理学短片和文章， 也累积了200,000 的粉丝。 不少人信息我们， 感恩我们的努力， 也说我们做得很棒。 （非常感恩你们的支持！） 也许你不知道的是， 这么多年了，我们还不能养活自己， 也没有成为 “网红”。 ...

#47 不那么心理学的心理学 – 你的汤米 很多时候，最看不起别人的人，都是读很多书的人？ 最近看了我弟弟分享这个帖子，看不起别人的人，真的大多数都是读很多书的人吗？ 我们身边都有很多看不起别人的人。有些读很多书，有些都很少书。所以读多少书，和看不起别人好像没有很大关系。 首先，这个句子有很多值得讨论的地方。到底什么才是看不起别人？是当面的鄙视，还是在内心偷偷的看不起？ 而读多少书，才是读很多书呢？是一年十本？是读到大学？还是教养？ 如果是读到大学就是读很多书，那这个句子还真的可能成立。因为现在大多数人都会读到大学。 未来也会更多人读到大学，所以这句话未来更加正确。 接下来就是，这到底是causation还是correlation呢？ 是因为读很多书，所以看不起别人。 还是读很多书的人，有一大部分是看不起人的。 最让我感到困恼的是，为什么要说这句话呢？如果写这句话的人，是觉得因为读很多书，所以才让我们看不起别人，是不是意味着我们不要读这么多书呢？ 如果不是，仅仅是想要警惕读很多书的人不要看不起别人。那么就专注教养这件事啊！为什么要扯到读很多书呢？ 读书多不多，和教养，和看不看得起别人，是完全不同的三件事。 而今天，我其实想分享的是关于“看书”这件事。 我们先来定义。这里我说的看书，是文字阅读，是阅读实体书/电纸书，也是网上的论文/文章。 我自己本身，会买书，会逛书店，也会花一整个下午去看书。但是读的量其实不会很多，一年也就8 – 10 本左右吧。而我学习的管道也很丰富。我会订阅不同知识类型的Youtube频道，也花了不少钱在“得到”这个音频的APP。 ...

那是个晴朗的下午， 刚刚结束和个案的网上咨询后， 我在诊疗房间里开始写着笔记， 一边喝着刚刚打包的香浓咖啡， （我们真的很喜欢喝咖啡。） 忽然听到门铃响起， 是位老先生， 站在旁边的是他的太太。 我们的中心从来就没有登门拜访的个案， 通常都会先通过电话了解， 或是预先做好预约， 而这是我们中心的第一位， 刚好当天就只有我当值。 飞快地整理了凌乱的桌面后， 我邀请他们两位进来诊疗室， 刚刚才发问， “有什么可以帮到你的吗，” 老妇人二话不说就哭了起来。 “我不知道我到底怎么了。” 在旁的老公沉默， 只是轻轻拍打着老妇人的背， 尝试安慰着老妇人。 妇人接着叙述着这两个月的煎熬， ...

1. #我们认为他人很烦人的行为 #背后隐藏的是什么动机呢 #也许是意想不到的善心或无助感 身为服务提供者，得寸进尺的客户我见得多了。 有时虽然很讨厌很反感，但也还是得硬着头皮上。 不知道是缘分还是报应还是纯粹懒惰， 我的前几分工都是销售员。 中学毕业，销售员（卖按摩椅）。 大学毕业，销售员（卖眼镜框）。 所以顾客在工作时提出很多要求， 比如：在我折扣之后要求更多的折扣， 要我特地来回两三趟送货， 在我放工时间之后特地要我做 after-service，等等， 我都听过，有时也会照着他们的要求做。 这也是销售员一个不明文规定的 “原则”。 那就是：顾客永远是对的。 或者是：为了销售业绩，有时不得不放下身段，服从顾客要求。 总而言之，服务态度必须是遵照顾客，顾客得罪不起。 当然那是几年前的事情了。 在辞去那些工作之后，从去年开始至现在， 我和 ...

不知道你们是否曾经因为别人的一些看法， 最后取消或改变了原本打算做的事情。 我有，而我也相信大部分的你们也都曾经历过。 不论生活中的大小事， 别人总会用他们自己的看法来给予你所谓的 “意见”， 但其实，我们可以问问自己 这些 “意见” 真的是对的吗？ 答： 未必。 别人的眼光和看法是由他们自己生活的经验慢慢累积而成的， 但其中可能还包括了自我的偏见（bias）, 而这些偏见不一定是正确的。 在我们的日常生活中，总会有很多人影响了我们大大小小的决定， 这些人包括我们的父母，家人，伴侣，朋友，甚至是陌生人。 还记得刚上大学时， 因为那时候几个比较friend的朋友都是KL人， 只有自己住在学校附近的宿舍， 所以除了上课时间, 在宿舍就是自己一个人。 其实，我是个蛮被动的人, ...

离别这件事。 昨天是我们的Mandy在MY心理学的最后一天。 可是我因为一些私事而只能参与我们为她举办的欢送晚餐， 不过好在我赶上了， 我们就这样开开心心地欢送Mandy。 其实我是一个不怎么喜欢离别的人， 我也相信很多人亦是如此。 小时候的我， 在面对离别的时候总是哭哭啼啼的， 一把鼻涕，一把泪的， 像极了琼瑶阿姨戏里的苦情片段。 还记得小时候， 我特别讨厌每一次农历新年过后， 祖屋就会显得空空荡荡。 好在我们一家并没有长时间住在祖屋， 不然我真的会一直徘徊在祖屋四周， 一直在回想那美好的回忆， 良久都不能释怀。 我们的祖屋平时是没有人住的， 但是因为奶奶是跟我们住在一起， 所以我们待在祖屋的时间会比其他亲戚来得更久。 家里的亲戚其实也不算多， 因为我爸爸只有一个妹妹。 ...