#谁欢呼了 #谁又掉泪了 这几天，看见不少人开始在脸书， 分享SPM成绩的优异生。 让我不禁地想了一下， 这一次的考试谁又欢呼了， 谁又掉泪了？ 你还记得什么时候开始， 你的人生目标就是考试了吗？ 我还记得读书的时候， 我最全神贯注的时候， 就是老师说考试范围的时候。 我会发现自己问的问题多数都是： “老师，这题会出吗？” “这题会出多少分？” “这题会出选择题，还是问答题？” 每一次拿到考卷的时候， 考的很好的分数，也不会多看几眼， 反而考不好的就会翻看为什么当时没有读， 下次不要让考试扣那几分。 那时候， 成绩仿佛是全世界， 一切的补习，温习都是为了这一切。 在12岁的UPSR考试， ...

一直以来都想要抨击这些利用手机或平板 喂养自己孩子的父母， 以及那些只顾着自己玩手机、而忽视孩子的父母。 但很抱歉，我没有勇气直接拍他们肩膀 跟他们说这一番。 想必说了后，后续一定有许多麻烦，索性选择在这里写文章宣导一下。 或许透过不同传达媒介，比起当场当面说，可能用读文章的方式 较为众人所接纳（吧？   我可以理解现代父母的忙碌， 希望工作后或假日有更多的时间 做自己想要做的事， 因此想找到最快控制孩子的有效方法。 但不代表你们就有权利去抹杀了孩子想跟你共处的权益， 就不能因此忽视孩子、错失了给予正确教育的时刻。   为了减少麻烦、贪方便，而使用电子产品去控制你的孩子。 在餐厅、在家里，真的不难看见，或我应该说真的是 随处可见。 看到这种场景，我真的会内心为孩子感到难过、难受。 请大家回想，我们过去长大的日子里，没有手机网路的日子里， 是多开心地玩耍，跑这里跑那里、到处搞破坏， 即便被骂被指责也没关系，因为这就是身为孩子该学习的时刻， ...

到今天，这句话还盘旋在耳边。 记得4年前我的第一份工作 – 安亲班老师， 我接任的第一个班级是三个一年级的小朋友， 当时第一想法是觉得我只需要照顾三个小瓜罢了， 应该不会有多大的问题吧？ 开始授课了才知道教这一班的时候会有点吃力： 小朋友A证实有学习障碍（Learning Disabilities)， 小朋友B吸收能力较慢+有行为和态度上的问题（不能控制自己的脾气）， 小朋友C是插班生，且成绩偏差。 平常上课的时候小朋友A和C虽然吸收能力较慢， 但是还是蛮配合课程的， 而小朋友B常常都不在状况， 如果开始严厉地对待他， 小朋友B就会开始乱发脾气， 甚至是大喊大叫。 期中考成绩出炉。 不出所料， 三位小朋友的成绩都偏差， 尤其小朋友B的成绩是科科不及格。 见状，安亲班里的另外一位老师建议院长和父母谈谈小朋友B的状况， ...

#小时候我们总盼望着长大 #长大了却开始怀念起童年 #实习生LingJia最后一篇文章 “哇，快点长大就好咯!” “Haiz, 当一个小孩多好，什么都不用烦, 无忧无虑。” 当我们还小的时候， 看着大人们可以自己做决定， 要做什么都不被限制， 就开始憧憬大人们的生活。 但是到真正长大后， 我们渐渐发现其实长大了， 也没小时候想象中的那么美好。 甚至开始怀念小时候没有烦恼的时光。 为什么会这样呢？ 因为我们人总是对于得不到的东西， 持有美好的想象。 就像单身时，会羡慕恋人的甜蜜； 到了恋爱时，却怀念单身时的自由。 同样的， 读书的时候我们总想着做工多好，不需要经历烦人的考试； 但当我们真正开始步入社会了，才开始怀念读书的时光。 很多事物，没有得到时总觉得美好， ...

我：当你和妈妈说你有忧郁症的时候，当下她的反应是什么？ 她：就觉得没什么，好像当做我在开玩笑咯，都习惯了。 我：那你的感觉呢？ 她：其实，我还好耶。 但眼泪却情不自禁地流了下来。 这孩子，憋太久了。 她：我从小就觉得我有忧郁症，但是没有人相信我。他们都认为，小孩子怎么会得忧郁症呢？他们都只是觉得我想太多了。但是我就是做不到不去想！我什么都尝试过了，看戏，听歌，运动。我的脑袋就是装满了这些东西啊！好像只有伤害自己才能够暂且不去想。 许久，这孩子都无法说出自己的感受和感觉。 我：如果你能看的见你一路以来的感受，那会是什么样的形状，什么颜色呢？ 她：它应该看起来像是corona的形状，刺刺的圆圆的，是黑色的。在我的的血液里，在我的脑袋里。 听到这里，我真的很为这孩子的经历心疼。当时已经过了诊疗时间的10分钟，但我认为一定要让爸爸知道到底什么是忧郁症，所以我就叫了爸爸进来。 当和爸爸分享她所面对的症状也许是忧郁症的症状哦。 爸爸回答说：她其实又没有什么压力，家里又没有什么事情。她只是需要专心读书而已，做好学生的本分就好了，何来的压力？怎么会有忧郁症。 爸爸听了我解释什么是忧郁症，再听了孩子是如何与忧郁症搏斗了5-6年。 眼眶湿了。 爸爸形容孩子总是笑嘻嘻的，家里很多事情她都会帮忙处理，叫Grabfood啊，做家务啊。在家最乖巧就是她了，最能读书也是她。从来就都不曾让他们两公婆担心。 怎么会有忧郁症？是开玩笑吧？ 我手拿着忧郁症测验，是中度忧郁，我和爸爸说，也许这次真的必须要正视一下了。 我也和爸爸说，这有必要让家里人知道，因为治疗忧郁症最疗愈的并不是药物或心理治疗，比这些更有力量的，其实是社交支持, 是家人的理解和包容。这包括不批评，不责备，不需急着给予意见。因为这孩子最不缺的，就是大道理。也许能做的，就是陪伴，静静地聆听。如果允许的话，那就给他/她个拥抱吧。 爸爸眼眶泛红地点点头，也说了非常酷的一句话。 爸爸：我也是从0开始学习做爸爸，今天谢谢你让我知道什么是忧郁症，我会转告其他的家庭成员的。谢谢你。 从爸爸理解忧郁症的那一刻开始，我和那孩子展开了心理治疗。 ...

#你比较爱爸爸还是妈妈？ 相信作为父亲的都曾问孩子类似的问题， 每当母亲节到的时候， 大家都会大肆庆祝， 而的确，每当父亲节的时候， 气氛会明显稍微逊色一些。 在心理学研究当中，也确实如此， 虽说父亲占家长的50%， 但大部分的研究都只从母亲的角度出发， 爸爸常常会无意间被“忽略”了。 今天我们就以心理学的视角， 来看看爸爸在教育孩子的过程当中， 到底扮演了一个什么样的角色？ 根据一项研究报告显示， 常常会有父亲陪伴的孩子， 在情感上会比较有安全感， 也能够比较有信心地去探索世界， 在长大的过程当中， 这类的孩子也能维持较好的人际关系。 为什么呢？ 这很关乎孩子与爸爸玩乐的时间， 虽然说慈母严父， 但爸爸花比较长时间和自己的幼儿玩耍， ...

#为什么孩子不再跟你说话了？ 最近诊疗室来了很多小孩的个案， 家长们都蛮常会问我这个问题， “为什么我孩子都不跟我分享ta的事情的？” 而孩子呢，通常所面对的问题就是， “我不知道自己要什么？” 最近遇到一个让我印象深刻的case， 刚好和这两道问题有关， 就是这名一脸焦虑中学生被父母带来诊疗所， 妈妈第一句话：快点和Gor gor 讲发生什么事情？ 孩子二话不说就哭了。 因为Ta遇到了人生的第一个难题， “我要选理科还是商科？” 经过和孩子单独聊了后， 才发现到原来这是孩子第一次面对这样的抉择， 而这项抉择将会影响ta往后的职业发展。 父母一方面想让ta自由选择， 但另一方面，却担心孩子的“我不知道自己要什么” 而做出让自己后悔的决定。 所以在这期间，被孩子对于选课的摇摆不定， 产生了一些不是那么愉快的氛围。 ...

#我们大人总是忘记孩子的世界和我们不一样。 很久很久以前，当我还是个三年级/四年级学生的时候， 我是在精英班里属于“中等学生”的群组， 所谓的“中等学生”就是在班上的排名是在中间的， 行为上中规中矩，成绩也是平平无奇， 是那些老师都不会注意到的学生。 就有一次，一位教国语性谭的男老师在班上分发测验卷子的时候， 和班上说了改考卷的指示， （你会拿到你同学的卷纸，然后你根据我的报的答案帮你的同学改测验。） 当时候我正在和朋友说话，没有即时理解谭老师改卷纸的指示， 我就拿着我朋友的卷纸， 充满疑惑走了出去问谭老师， “老师啊，这张好像不是我的卷纸，”（我知道我很不醒目，当时没有想那么多。） 谭老师在不理三七二十一的情况下， 扭我耳朵，把我拉到全班面前， 然后他一边用他的手指打打力的弹我耳朵，一边大声地骂道， “我。。刚。。才。。讲。。的。。时。。侯。。你。。在。。做。。什。。么！” 我当即就哭了，我除了觉得很委屈，还有觉得非常的生气， 我回到座位， 在不知道如何处理自己的伤心和生气的情绪下， 我把它们全都发泄在自己的文具上。（折断我的塑胶尺和木铅笔，可怜的文具。。） 那位老师并没有道歉或安抚我， 也当作没有一回事地继续教课。 ...

#我们舍不得父母 #依然选择 #转身离开 每逢农历新年，你也许会在网上， 看到让人感动流泪的温馨新年短片。 其中让我印象深刻的是，几年前的一部短片， 关于本地艺人拨电话回家试骗爸妈， 说今年他们因为事务不能回家过年， 让他们听听父母的回应。 他们迎来的不是爸妈的谩骂， 而是一句句温馨的关心话语： “没关系啦，没事的，你要照顾好自己。” 过后，镜头特写了艺人他们泪流满面， 播着他们“一年少回家陪父母“的 #惭愧感言。 这些感言，如果你像我一样都是游子， 应该会感同身受。 不是每一个家乡都能成就我们的梦想， 所以很多的我们都选择离乡背井， 希望有一天可以衣锦还乡。 有人算过，如果我们90后的每一年只有新年回家， 在父母临终前，我们可以和他们相处的天数 大概是 #一年多。 听起来很揪心吧，虽清楚这道数学题， 为什么很多的我们虽然舍不得父母， 但是依然选择转身离开， ...

我小时候很幸运，考试都是名列前茅。在小学，班上或全级考试都是排名第一至第四名，算是大家眼中“品学兼优”的学生。很多人都很羡慕我考到很好的成绩，但是背后的压力鲜为人知。记得我在四年级数学考卷考84分的时候，我得到的是一大堆谴责，因为我的粗心大意，我考少了16分，却看不到自己考到了84分。同样的考卷，不同的人，别人对你的要求和期待是不一样的。成绩最好的学生，不一定是最开心的。