“当你追逐金钱，你可能会永远都找不到自己的热忱。” 在人生的某一个阶段，我们都会遇到这个问题：“我应该朝我的热忱发展，还是以赚钱为首要目标？” 当脑海里出现这个选择题的时候，大多数都是因为热忱带来的利益远远少过其他工作所带来的。 心理学学生在找着就业机会的时候，通常会有两个主要选择：1. 治疗或咨询相关的工作 (psychology- /counselling-related)2. 人力资源相关的工作 (human resource) 当我开始找实习机会的时候，我的第一个想法是想要找心理中心，心理诊所或者是医院。因为我很清楚自己对人力资源相关的工作不感兴趣。 但是，当我看到我的朋友们都因为金钱，而选择寻找人力资源的实习机会时，我动摇了。 一方面是意味着我会孤身一人，另一方面也是因为对金钱的考量，因为在这个实习过后，我们就会正式毕业，意味着我们要正式踏入社会了。 我真的要为了我的热忱，孤身一人踏入我喜爱的这个行业，并且领取相对于人力资源的工作，比较不稳定的薪水吗? 但是，到最后，我还是选择了我的热忱。 我之所以会选择热忱，是因为这是我从中学开始就有兴趣的事，是我从中学开始就想做的事情。 我喜欢聆听，我喜欢跟别人对话，我喜欢给意见和看法，我喜欢当自己帮别人解决了问题的成就感；而我认为这是我在人力资源相关的工作里体验不到的。 【没有金钱，哪来的热忱和梦想？】 很常听我的同龄朋友说，要先追求金钱，才有那个“资格”去追求热忱。“没有钱，哪来的热忱和梦想？” 但是，我觉得有没有那个”资格“，不是靠金钱去决定的，而是靠自己对热忱的坚持努力。 我认为，有时候金钱只是一个借口，尤其是当人们已经错失了他们追求热忱的机会。他们把这个错失合理化 (rationalization) 成：“要有金钱先，才可以自由追求热忱”，“先努力赚钱，以后有的是机会去追求热忱”。 ...

“Yes, we have clients coming over to seek therapy services every single day.” “Wow, I didn’t know so many people have “mental issues” ...

I just want someone to listen to me, is that too much to ask for? Everyone wants their voice to be heard, to ...

Life is not as beautiful as I think it is……  When I was younger, I have always thought life is full of happiness, ...

Have you ever wondered what makes a healthy romantic relationship?  Everyone wants to have a healthy and a romantic relationship, however, the reality ...

小时候的自己， 脑海中曾今闪现出一个疑问： “ 其实我是谁啊？” 茫茫人海里， 为什么会有「那一个我」的存在？ 头壳上露出了满满的问号， 可因为被当作是小孩的童言童语， 所以始终並没有得到大人们的解答。 仅仅含有几个字的一道问题， 但却可以以不同的方式去看待。 #我是谁之寻找身份 当初是纯粹想知道 自己的「身份」(self-identity)。 根据埃里克森社会心理发展阶段， 这刚好只是少年处于 一段寻觅「身份认同」的时间。 因此在青春期的这时段 内心会容易变得焦躁不安。 须要同伴们的认同 及师长适当的指导。 但与此同时，在建立自我身份时， 这包括对自我观念及自尊心的发展。 ...

“如果我能早点长大，是不是就不会失去你？ 但我是幸运的，因为我们曾经这么相爱过。” 大家有听过《不遗憾》这首歌吗？ 是电影《你的婚礼》的主题曲， 话说终于等到了这电影免费网上看的链接。 主题曲的MV开头是电影男主角的那段话； 虽然男主角对过去的感情感到遗憾， 但他仍然感恩和女主角有过美好的时光。 另外，如果大家看了这部戏， 就会知道男女主角的感情 ， 是被两个字触发而结束的。 那两个字，就是男主角说出的「#后悔」。 #你曾经为过什么事情后悔吗？ #你想回到过去改变某件事吗？ 如果时间倒流， 我想回到那个时候。 如果我再努力一点， 可能就可以进到那所大学了。 如果时间能回到TA还在世的时候， 我会更珍惜TA，对TA更好。 如果那时候我做出另一个选择， 现在的结果会不会就更好了。 ...

断，断绝不需要的东西。 舍，舍去多余的物品。 离，脱离对物品的执着。 相信大家对「#断舍离」 这新的词语不会感到太陌生。 但是，这有趣的生活方式究竟 有没有贯彻在大家的生活中呢？ 应该只有极少数的人会有这习惯。 人毕竟是有感情的生物嘛， 对物品的回忆留念肯定是在所难免的。 反正感觉长期下来，对我们一点都没影响， 何必那么大费周章呢? 在平常的生活中，也许不会察觉到。 可是在疫情期间，待在家久了过后， 也许会对因生活空间少了而易感到烦躁。 虽说如此， 但总还是会合理化地为自己找些借口， 例如：“哎哟，聪明的人房间肯定会比较乱嘛~” 还有在一些情况下， 不小心滑一滑「虾皮」 或「来赞达」后就买了一大堆物品。 “ 有优惠欸，不买才吃亏呢！” ...

#今天的你快乐吗？ #别忘了爱自己多一些 很多时候， 我们总是期待别人去关爱自己， 总是盼望有一个爱自己的人， 却往往忘了如何好好爱自己。 很多时候， 我们总是满足别人对自己的期望， 拼命成为别人眼中最优秀的版本， 但往往忘了最真实的自己， 也忘了人生的初衷。 很多时候， 我们习惯性自我贬低， 总是把自己的需求排在最后， 认为自己没比别人好， “我不好” “我不配” “我不值得” 这词汇有多少次反复在自己脑海里？ 很多时候， 我们对自己过于苛刻， 任何事情都追求完美， 总是拿过去的错误折磨自己， ...

#最近大家过的还好吗？ #你是否又报复性熬夜了呢？ 这是中心暂时关闭的第4个星期， 为了为抗疫这场长期斗争献上一份力， 我们暂时性把全部的面对面心理治疗都转至线上了， 希望能切断感染风险，让疫情赶快好起来， 在这里也衷心希望每一位都过的安好。 这期间，我和大家一样都在家工作， 也渐渐意识到，其实在家工作得很累， 所以最近都在检视自己的日常作息， 想找出到底是哪个部分让自己那么累， 结果发现是在睡眠上出现了些问题。 我其实睡得非常好，但是却被”报复性熬夜”缠上了。 不知大家是否有一种感觉， 就是白天在家工作的时候， 除了要参与没有休止符的会议， 解决自己和家人的三餐， 还有永远做不完的工作等。 就这样一直忙到晚上， 在躺在床上的那瞬间， 才能真正放轻松起来，享受自己一个人的时间， 但往往一回过神来的时候，就已经是2:00am 了， ...